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クラス情報（オンライン）
［6/6更新］10分の瞑想とヨガ
スマホで視聴できる無料レッスン。カメラとマイクはOFFでスタート。お顔も声も公開されませんので、気軽にお越しください。【次回の開催】短時間の運動のこつについて。ご参加の前にご一読ください。「続かない、効果も出ない、そんなとき。」6/7（日）お...
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お知らせ
［6/6更新］対面レッスンの開講について
6/1更新：緊急事態宣言の解除を受け、薬膳ヨガは7月より段階的に対面レッスンを再開いたします。【［6/6更新］対面レッスンのガイドライン】神奈川県のガイドラインに沿って、確実かつ積極的なご協力をお願いいたします。1時間に2回以上の換気→寒い方は羽...
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お知らせ
6月・7月 ライセンスコース オンライン版 説明会
薬膳とヨガをあわせて学ぶ「薬膳ヨガ®︎カレッジ ライセンスコース」 （オンライン版）の説明会の６月７月の受付を開始しました。コース の曜日、期間、料金などの基本情報はこちらです。詳細ページ上記をご覧いただいた上でのご参加をお願いいたします。予...
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声のブログ（Podcast）
＃14 手作り化粧品工房のスキンケア
快適が元気をくれる。このページは、ポッドキャストのラジオ番組『買ってよかったものラジオ』を通じてお届けしています。食事、運動、スキンケア。いずれもからだに直接入るものだから選ぶ基準をどこに置くかが体の声を聴くことにつながります。昨年、同...
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クラス情報（オンライン）
あの授業をもう一度（オンライン版の楽しみ方）
在校生・修了生の皆様へ薬膳ヨガ®︎カレッジ ライセンスコース は、7月から様子をみつつ対面レッスンを再開予定です。また、第二波の可能性もささやかれる中、オンライン版も並行して開催となります。これまで通学されていた皆さんはオンライン版にご不安も...
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食・ヨガ・瞑想コラム
続かない、効果も出ない、そんなとき。
自粛要請をきっかけに4月から始めた瞑想とヨガの無料Zoom。10分なので、これまでヨガに苦手意識があった方も気軽に活用してくださっているようです。クラスはヨガが苦手だったって人がけっこう多くて、「ジムでのヨガでついていけなかった」とか、「駅でみ...
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お知らせ
ライセンスコース 6月〜12月 スケジュールと予約
薬膳ヨガ®︎カレッジライセンスコース （＝ティーチャートレーニング）の6月以降のスケジュールを掲載しました。カレンダーよりご確認をお願いいたします。日程とご予約はこちらテキストについて予約画面にリンクが貼られています。ダウンロードし、印刷し...
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お知らせ
ライセンスコース（オンライン版）お申込みページ
薬膳ヨガを体系的に学び、周囲にアドバイスするスキルをつける「薬膳ヨガ®︎ライセンスコース」のお申込みページはこちらです。（現在はオンライン版のみ募集をしております）お申込ページはこちら6月〜12月のカリキュラム日程はこちら
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食・ヨガ・瞑想コラム
食事は薬になるのか④「買い出しに行けなくてもあきらめない」
前回、食べたくないときはトマトもオレオも今ほしい栄養を持ってないのではという考え方のことを書きました。前々回は、食べたいものを見極めて食べるといいよというお話を、食べたいものがわからない人もいるかなと思ってかきました。だとしても、今は好...
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食・ヨガ・瞑想コラム
食事は薬になるのか③「食べたくないものを食べない勇気」
よだれが出そうに食べたいものは、不足している栄養を持っている、というお話を、前回書きました。でも、中には、食べたいものがないという人もいると思います。あなたのいう「よだれが出そうに食べたい」という感覚が、実はわからないというのです。男女...
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食・ヨガ・瞑想コラム
食事は薬になるのか②「よだれが出そうに食べたいもの」
前回、クラスで頻繁に耳にしてきた、生姜のお話を書きました。ところで、近頃わたしは、毎日トマトを煮詰めています。朝はオムレツにのせて、お昼はパスタにして、夜はお肉にかけて。3食トマトソースを欲して、欲して、食べています。生のトマトじゃないと...
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お知らせ
ライセンスコース（オンライン版）の日程について
サイトにお越しいただきありがとうございます。薬膳ヨガ事務局の神田川です。ライセンスコース（オンライン版）にたくさんのお問い合わせをありがとうございます。6月以降の日程は、対面版の再開を視野にいれ、5月中に予約ページを公開いたします。受講中...
