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豆ヨガ茶のご予約について
こんにちは。薬膳ヨガのみほこです。小豆島の山に赤がぽっぽっと見えはじめました。紅葉。寒霞渓はな、というはじまりで、「昔はもっと」「驚くほど」「燃えるような」と、島の人たちが、その紅葉を形容しようとして息ごむあまりに、会話に間があくほど、熱く説明してくれるところを何度もみました。森も生き物で、人と同じに老いている。自... -
歳と背。
出会って何年もたって、その人が私より歳上か歳下か、背が高いか低いかに気づくことが多いです。気づくときは、そうだったのかと、改めてその人を知り直すような気分です。本人には何年一緒にいるのと驚かれるけれど、その人をみていなかったわけではないのです。たとえば、知り合いの松下さん(仮名)が、私より歳上で背が低いことも、知り合... -
なじむ。
小豆島に拠点をうつして1年、無意識にしていたことがあって、それは馴染む過程を眺めるということでした。引っ越した先で馴染むといったらたとえば、おすそわけをするとか、ご近所さんとランチにいくとか、小豆島弁をしゃべるとか、みたいなことだけど、それらはあくまで結果だと思っていて、そうなるなら、その前に心に変化が起きているはず... -
【解答例】調べる力、伝える力。 「薬膳ヨガ®︎マイスター」資格試験
こんにちは。薬膳ヨガ®︎事務局の神田川です。2022年3月27日に実施されました「薬膳ヨガ®︎マイスター資格試験（オンライン版）」の解答例を4月30日より公開いたします。「薬膳ヨガ®︎マイスター」資格試験 解答例https://yakuzenyoga.com/curriculum-l（要パスワード）受験者各位に、合否通知とあわせてパスワードをお送りいたします。自己採... -
記事を監修させていただきました
幹細胞のプラットフォーム「STEMCELL LAB」様にて記事を監修させていただきました。https://yakuzenyoga.com/media/#index_id0薬膳ヨガ®︎の「経絡ヨガ」（ツボのヨガ）は、症状に呼応したポーズを行うことで、ピンポイントで解決をはかるヨガです。この記事でとりあげたのは「お肌」と「アンチエイジング」。2つのヨガをぜひお試しください。 -
豆ヨガ茶、入荷しました
長らくお待たせしておりました薬膳ヨガ監修「豆ヨガ茶」が数量限定で入荷いたしました。体をいたわるお食事にお役立てください。原材料 焙じ茶、炒り黒豆、玄米、びわの葉、くこの葉、裸麦、陳皮（ちんぴ 柑橘の皮）、どくだみ、ハブ草、延命草薬膳の素材が凝縮しているため、食後に飲むことで食べ過ぎや胃もたれを防ぎます。女性ホルモンを... -
【2月・3月】マインドフルネス瞑想（お休み）
月に１度のZoomレッスン、2月と3月は『薬膳ヨガ®︎マイスター資格試験』準備のため、休講とさせていただきます。朝、昼、夜の瞑想の習慣を続けてお楽しみください。春以降の予定は、またこちらのウェブサイトにてお知らせいたします。 -
酒粕、香る。（レシピあり）
私の周りがたまたまかもしれないが、イベントをしっかり楽しんでるなぁと思う。「なんかせえへん？」といわれたら、もれなくのっかるのが島女の掟かというくらい、みんなみんな、ノリがよい。昨日はバレンタインデーを、小4のとき以来ってくらい、満喫しました。（一ノ瀬くんにあげたの本名チョコだったよなー）スケジュール的には、節分前に... -
発酵の世界観。
ファッションやインテリアのように食べ物にも世界観があると思っていて、どうやら私は食べ物の世界観を好きになる傾向にあるようです。たとえば、コーヒー。味も好きだけど、カフェ、マグカップ、窓からみえる街路樹が連想されて、その風景にひたりたくて飲みたくなります。それをコーヒーの世界観とよぶなら、最近気付いたんですが、「発酵... -
家の中でも、ピアスをつける。
小豆島に来てたびたび感じるのは、女性たちの美意識の高さ。起きたら必ずお化粧したり、ちゃんとトレンドをとりいれてファッションを楽しんでいたり。中でもいいなと思うのは、家の中でピアスをする習慣。こぶりのパール、さざれ石の天然石など、短くゆらゆら揺れるタイプも、チャームがこぶりで控えめで、さりげない。これなら、とりいれる...
株式会社レードル（薬膳ヨガ®︎）は2008年創業の薬膳・ヨガ・マインドフルネスを社会に届ける会社です
