株式会社レードル(薬膳ヨガ®︎)は2008年創業の薬膳・ヨガ・マインドフルネスを社会に届ける会社です

#14 手作り化粧品工房のスキンケア

快適が元気をくれる。
このページは、ポッドキャストのラジオ番組『買ってよかったものラジオ』を通じてお届けしています。

食事、運動、スキンケア。
いずれもからだに直接入るものだから選ぶ基準をどこに置くかが体の声を聴くことにつながります。

昨年、同級生いっせいのせで50の大台にのり(笑)ちょっと意外でしたが食事より運動より化粧品選びのマイルールが変わってきたのを感じます。

<聴き方>
ここをクリック(9分5秒)
聴けないときは↓グレー帯の左端▶︎をクリック

趣味でやっているモノのSNS、楽天ROOMでもご紹介しました。#kaiteki_jounal
https://room.rakuten.co.jp/room_deaa12754e/

ミホコ
株式会社Ladle|薬膳ヨガ®︎ 代表
東京都出身 小豆島在住
湘南鎌倉で薬膳とヨガを体系化し2009年にスクールを開講しました。現在は瀬戸内海の島に暮らしながら、シンプルで続けやすいセルフケアをお伝えしています。

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