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毎月1回配信中の「薬膳ヨガメルマガ」のバックナンバーと登録方法のページです。
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メルマガ10月号「10月は、心の機微を追いかける／３つの質問／歌いに来て！／白胡麻リゾット」 (2020/10/23配信）
毎月１回配信登録はこちら（薬膳ヨガ®事務局宛）こんにちは。薬膳ヨガの深井みほ子です。今月も今のこころを言葉にしてみましたが、今月は時間がかかったな〜。。思いが錯綜しているのかな。何時間も書いていましたよ、とほほ。どうぞおつきあいください。... -
メルマガ9月号 9月は「パンでおはぎ」「陰陽が1:1になる日」「梨と生姜と胡椒のおやつ」(2020/9/18配信）
毎月１回配信登録はこちら（薬膳ヨガ®事務局宛）こんにちは。薬膳ヨガの深井みほ子です。秋分の日は23日と思いきや、今年は9月22日なんですね。今月もたわいない雑談におつきあいください。今、目がお疲れの方は声でお聴きください。補足で少し多くお話し... -
メルマガ8月号「8月は広島、大器晩成、人の手によるメンテナンス、すいかのガスパチョ！」(2020/8/6配信）
毎月１回配信登録はこちら（薬膳ヨガ事務局宛）こんにちは！薬膳ヨガの深井みほ子です。明日は土用明けですね。せっかく19日間も充電したので、体が納得するようにグラデーションでパワーをもらいながら 、無理なくエンジンをかけていこうと思います！目が... -
メルマガ7月号「今日から土用、上手な停滞のために私がしている3つのこと」(2020/7/19配信）
＜毎月配信中＞登録はこちら（薬膳ヨガ事務局宛）こんにちは！ 薬膳ヨガの深井みほ子です。 今日から土用ですね。【土用は停滞のとき】土用って7月のうなぎを食べる日だと思っていましたが、季節の変わり目のことなんですよね。季節の変わり目は... -
メルマガ6月号「6月はニセの食欲を見極める、砂糖なし酵素」(2020/6/20配信）
＜毎月配信中＞登録はこちら（薬膳ヨガ事務局宛）こんにちは！薬膳ヨガの深井みほ子です。【おやつ欲があとかたもなく消えた】昔、ヨガの古書で「食欲調整のポーズ」というものをみつけたんですね。イラスト付きででていて、どういうポーズだったかという... -
【薬膳ヨガ #5】「5月は気持ちが揺れる、２つの肝臓習慣」（2020/5/14号）
＜食、ヨガ、瞑想の豆知識を月１回配信中＞メルマガの登録はこちら（薬膳ヨガ事務局宛）2020/5/14（本メールはクービックを通じてクラスに予約いただいた方にお送りしています）こんにちは。 薬膳ヨガの深井みほ子です。【ヨガを国民全員に無料で】と... -
【薬膳ヨガ #4】「瞑想しよう！／夜に会いましょう」（2020/4/4号）
＜食、ヨガ、瞑想の豆知識を月１回配信中＞メルマガの登録はこちら（薬膳ヨガ事務局宛）2020/4/4お元気ですか？ 薬膳ヨガの深井みほ子です。 今日はお天気がよくて、このメルマガを書くことが、朝からとても楽しみでした。お知り合いの飲食店さん、スクー... -
【薬膳ヨガ #3】「免疫力が高まる、腎臓の薬膳とヨガ」（2020/3/4号）
＜食、ヨガ、瞑想の豆知識を月１回配信中＞メルマガの登録はこちら（薬膳ヨガ事務局宛）2020/3/4お元気ですか？薬膳ヨガの深井みほ子です。コロナが相変わらずですが、前を向いていきましょう！今日は免疫力が高まる、腎臓の薬膳とヨガです。＼免疫とは？... -
【薬膳ヨガ #1】「仕事初めをスムーズにする５秒の瞑想」（2020/1/4号）
＜食、ヨガ、瞑想の豆知識を月１回配信中＞メルマガの登録はこちら（薬膳ヨガ事務局宛）2020/1/4新年あけましておめでとうございます！薬膳ヨガの深井みほ子です。本年もよろしくお願い申し上げます。三が日も終わり、日常に戻るの憂鬱だな～腰が重いよ、...
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