株式会社レードル(薬膳ヨガ®︎)は2008年創業の薬膳・ヨガ・マインドフルネスを社会に届ける会社です

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健康、キレイを永遠に。

薬膳とヨガの効果を引き出す実践法を、さまざまなオンラインで配信しています。お好きな方法をお選びください。

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Zoom

ヨガ習慣をつけたい方へ。(瞑想も)※ヨガ、瞑想共に初心者OK

ITスキル度 ★★★☆☆(場合によっては難しい)>>>アプリのダウンロードが問題なくできるレベル
iphone○ Android○ PC○ Mac○

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オンデマンド(動画)

薬膳をはじめたい、薬膳料理を作りたい方へ。※薬膳初心者OK

ITスキル度 ★★☆☆☆(簡単)>>>YouTubeを見られるレベル
iphone○ Android○ PC○ Mac○

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インスタグラム

薬膳を発信したい、資格を活かしたい方へ。※薬膳経験者限定

ITスキル度 ★☆☆☆☆(超簡単)>>>インスタグラムを見られるレベル
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ミホコ
株式会社Ladle|薬膳ヨガ®︎ 代表
東京都出身 小豆島在住
湘南鎌倉で薬膳とヨガを体系化し2009年にスクールを開講しました。現在は瀬戸内海の島に暮らしながら、シンプルで続けやすいセルフケアをお伝えしています。
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