株式会社レードル(薬膳ヨガ®︎)は2008年創業の薬膳・ヨガ・マインドフルネスを社会に届ける会社です

プロフィール

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代表

株式会社Ladle /薬膳ヨガ®︎ 代表
深井みほ子 Mihoko Fukai
日本漢方養生学協会漢方養生士/全日本薬膳食医情報協会薬膳調理指導員/薬事法管理者 Search Inside Yourself修了

1969年東京生まれ横浜育ち。藤沢市在住。
幼少期を磯子区で過ごし、小6でこの地に越してきました。
小さな姪っ子と甥っ子がいます。
学生時代はインテリアデザイナーに憧れ、一度はその道を志しましたが、その実態は現場監督。
理想を打ち砕かれ、おしゃれのできる仕事がしたいと派遣社員に転身。某大手企業の秘書としてOLライフを堪能しました。結婚し、転勤や出産にそなえて手に職をつけようとウェブデザイナーの道へ。医療業界のSNSプロジェクトチームなどにも参画しました。IT業界でのハードワークと離婚が重なり体重が37キロに。みかねた父に「(ためしてガッテンでやっていたから)やったらいい」と、すすめられたのがヨガでした。

薬膳ヨガ®︎とは

初めてお会いする方へ、薬膳ヨガ®︎とはどんなものなのか、裏話をまじえてご紹介させていただきます。

体に何が起きたのか

ヨガに通い出して3ヶ月で胃や皮膚科や婦人科の薬が一切いらなくなり、自己嫌悪も嘘のように消えていきました。体に何が起きたのか?はじめはきつねにつままれたような気持ちでした。

先生、薬膳とヨガが繋がっています!

ヨガに救われた私はヨガの講師になりましたが「腎臓はどこにあるのですか」という、生徒さんの質問に答えられず、東洋医学 内臓 スクールと検索をして、薬膳のスクールに通いました。鍼灸よりは簡単そうだ、と言う浅い気持ちで始めた薬膳に、なんと「ヨガで体が治った理由」が隠れてたのです。薬膳の師に許可をいただき、メソッドを体系化したのが今の薬膳ヨガ®︎です。

また、自己嫌悪

O型でおおざっぱな私には、症状にあわせて材料をそろえ、本をみて作るという薬膳のやり方が続きませんでした。クラスでは「薬膳って楽しいですよね」といいながら嘘をいっている。内心「好きなものを食べたいなぁ」と思っている。だんだんクラスを開くのが辛くなってきました。

答えあわせ薬膳のはじまり

O型の私にも続く薬膳のやり方。探り始めたら「こたえあわせ薬膳」にたどりつきました。お菓子でもお酒でも好きなものを食べられます。なのに体調がいい。ようやく晴れやかな気持ちでクラスができるようになりました。その経験をもとにスクールのカリキュラムを作ってみました。それが今の「薬膳ヨガ®︎カレッジ」です。

今でもたまに想像します。もしも、ヨガだけだったら。もしも、薬膳だけだったら?
きっと3ヶ月坊主でおわっていたでしょう。運動と食事が両方整うから効果がでる、だから続くのだ。

だからあわせてお伝えしています。皆さんも、薬膳とヨガをあわせて使ってみませんか?きっと新しい毎日が広がると思います。

薬膳ヨガ®︎に関するお問い合わせはこちら(薬膳ヨガ®︎事務局 神田川)

ミホ
株式会社Ladle|薬膳ヨガ®︎ 代表
1969年 東京生まれ 湘南育ち 

元OLで主婦でWEBデザイナー。37才でIT業界の激務、離婚、膵臓・婦人科・皮膚科の病気を経験。薬膳とヨガによって3ヶ月で完治し講師の道へ。あれこれ研究するうちに薬膳とヨガの繋がりを発見。師の承認を得て薬膳ヨガ®︎を体系化。2013年にスクール起業しました。

現在は鵠沼海岸のスタジオからオンラインで「薬膳を伝える人」を育成。2025年にベトナム校を開校予定。好きな食べ物は生クリーム。嫌いなものは羊肉と嘘。

専門分野:東洋医学 / 薬膳学 / 経絡ヨガ / 中医哲学 / 解剖生理学(内臓) / マインドフルネス瞑想学 / 薬事法

ミクニヨコハマメニュー監修|妊活雑誌監修|福利厚生プログラム監修|メディアライティング案件|ウェブコンサルティング案件

受講者3万人|養成コース300人|オンライン受講者3,000人|メルマガ2,000人|SNSフォロワー 3,000人

日本漢方養生学協会漢方養生士|全日本薬膳食医情報協会薬膳調理指導員|薬事法管理者|Search Inside Yourself修了
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