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薬膳とヨガを今すぐやってみよう！
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京都、鞍馬へ。
今月は京都上京区でのワークショップが決まっています。おかげさまで早々に満席となり、追加開催が決まりました。主催の「草と本」ゲストハウスを経営するのは薬膳ヨガのイラストレーターさんですが、個人的に空間のしつらえ、センスを見習ってやまない友人でもあり、この宿で過ごす時間も楽しみです。周りにそれで悩む人がたくさんいるとあ... -
【クッキング動画】お麩のパンケーキの作り方
横浜のエステサロン「ホメオスタイル」さんのYouTubeチャンネルでご紹介いただきました。0:16〜調理スタート（5分37秒）→動画をみる《材料》1人分☑︎お麩・・・・・・・・・・大さじ3☑︎小麦粉・・・・・・・・・大さじ3☑︎てんさい糖・・・・・・・大さじ1☑︎ベーキングパウダー・・・小さじ1/2☑︎卵・・・・・・・・・・・1個☑︎木綿豆腐・・・・... -
保護中: 【動画】9月のヨガと瞑想（ご予約の方限定）
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【薬膳レシピ】海老と黒木耳のアンチエイジングスープ
切ない、と思ったので今年も秋が来ました。温湿度計をみたら、24度で66%。切なさの温度と湿度とはこれくらいなのだ。最近おいしかった薬膳スープ。産直のきくらげと、頂いた島のガラエビという海老を煮込んでいます。生姜とにんにくをこれでもかと利かせたのは、秋にくる夏バテにそなえて。 体も薬味を求めだして、秋の風が愛おしい。終... -
【9月】ヨガと瞑想
月に１度のZoomレッスン、9月の受付を開始いたしました。【お申込方法】❶カレンダーの紫色から予約とお支払ください（銀行振込） ※3日以内のご入金まで有効❷Zoomリンクと動画のご案内が届きます（レッスンの3日前） ❸動画をご視聴いただけます（レッスンの翌日以降）【振込口座】 ・ジャパンネット銀行 ビジネス営業部支店（普）005 口座番... -
保護中: 【動画】8月のヨガと瞑想（ご予約の方限定）
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【9月】薬膳ライティング講座
ご自身のSNSやブログなどで薬膳を発信する際の、文章の書き方や表現方法をインスタグラムで学ぶ講座です。9月の受講のお申し込みの受付を開始しました。https://yakuzenyoga.com/30insta/#index_id0 -
【8月】ヨガと瞑想
月に１度のZoomレッスン、8月の受付を開始いたしました。【お申込方法】❶カレンダーの紫色から予約とお支払（銀行振込） ※3日以内にお願いします❷Zoomリンクが届く（レッスンの3日前） ❸終了後に動画が届く（レッスンの翌日）【振込口座】 ・ジャパンネット銀行 ビジネス営業部支店（普）005 口座番号1479200 カ）レードル・横浜銀行 藤沢... -
保護中: 【動画】7月の瞑想とヨガ（ご予約の方限定）
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7月の瞑想とヨガのクラス
毎月1回開催しておりますZoomレッスンの、7月の受付を開始いたしました。【お申込方法】❶上のカレンダーをクリックして予約ページへ ↓❷レッスン料をお振込ください（本日より3日以内） ↓❸Zoomの招待リンクが届きます（レッスンの3日前ごろ） 【振込口座】 ジャパンネット銀行 ビジネス営業部支店（普）005 口座番号1479200 カ）レードル横浜...
