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5月からの単発レッスンの情報です。新しい2つのクラスをどうぞよろしくお願いいたします。https://yakuzenyoga.com/60zoom/

4/13 よくある質問を追記しました4/10 これより前の関連記事はサイトから下げております。こちらを最新としてご覧ください。インスタグラムで学ぶ薬膳ライティングにご興味をおもちいただきありがとうございます。これまでにない講座方式ということでお試し期間を設けております。✔︎インスタ講座を見てみたい✔︎薬膳の文章に興味がある✔︎ブロ...

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日時はこちら薬膳のこと、ヨガのこと、薬膳ヨガ®︎に関するご質問、体や心のことなど講師のみほこと参加者の皆さんで薬膳トークを楽しむ気軽なZoomを不定期開催しています。✔︎薬膳、ヨガ、マインドフルネス、発信についてのお話限定です。✔︎みんなの場所です。営業、勧誘、個人的な雑談、お一人だけが長くお話することはご遠慮ください。✔︎コ...

【1ヶ月後に始まるあなただけの発信！】薬膳ヨガ®︎カレッジでは薬膳レシピとヨガポーズをあわせて学べる「薬膳ヨガ®︎メソッド」のインストラクターを育成しています。クラスを開く、ライターになるなど今後のお仕事のひとつにしていくことができます。自分の健康ために、周りの幸せのためにあなたも薬膳ヨガ®︎をはじめてみませんか？どんなこ...

Zoom薬膳料理教室のご案内です。この講座はライセンスコース「ランチ薬膳」Zoom版でもあります。まだ受けていない方はZoomまたは動画にて受講してください。春の薬膳の定番メニュー「パセリしゅうまい」を作ります。包丁を使わず混ぜて蒸すだけ、お料理ができない人もできる献立です。ぜひチャレンジしてください。【4月の頭痛はパセリで散ら...

こんにちは。薬膳ヨガ®︎の深井みほ子です。3.11は生きていることに感謝をする日としています。3月17日に「陰陽のヨガ」のZoomレッスンを開催します。陰陽のヨガとはときに「陰平陽秘」とは、陰陽のバランスが1:1できもちいい状態のこと。人は無意識のうちに「陰平陽秘」になろう、なろうとするそうです。例えば、 大勢でいすぎると一人...

こんにちは！薬膳ヨガ®︎の先生をしておりますミホと申します。あまり知られていませんが、春は肝機能が低下する季節なんですね。こんな心当たりありませんか？これらすべて、肝臓さんが「オレいま調子よくないのよ」といっています。”春の8つのサイン”❶焦る❷イライラする❸周囲のスピードについていけない❹気持ちが凹む❺いつもうっすら頭が痛...

こんにちは！薬膳ヨガ®︎の深井みほ子です。今日は薬膳のブログ講座です。【薬膳師の日常】「みほこさんは薬膳師さんだから体に良いもの食べてそう」とよくいっていただくのですが、とんでもない。食べているものそれ自体はいたってふつうです。しいて違いをあげるなら、献立の立て方でしょうか。今日はスクール指導歴13年の私の献立作りの方...

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