Zoom講座レポート– category –
ZoomやLINEを使って行うクラスのお知らせです
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【1/16土】マインドフルネス勉強会
「10分の瞑想とヨガ」を４月から配信する中で、瞑想に興味を持ってくださった方が120人に増えました！もっともっと、瞑想を楽しみませんか？【マインドフルネス瞑想とは？】マインドフルネス瞑想は、Google社の社員研修や病気の治療にも使われている、世界的に話題の瞑想法です。薬膳とヨガも「体の声を聴く」ステップが、とても大切で、瞑想... -
ごほうびには、大ごほうびと小ごほうびがあって。
こんにちは。薬膳ヨガ®︎代表の深井みほ子です。いよいよ大晦日ですね。以前仕事先で、「深井さんって、ほんとによくごほうびって言葉を使いますよね」といわれたことがあります。そう、私はごほうびが大好き！いつも今日のごほうびを考えています。仕事を頑張ったあとに、ワインを飲むこと。カフェにいくこと。友達とLINEで通話をすること。... -
保護中: 【コース生限定】受け逃しYouTube講座「マインドフルネスの理論と瞑想」
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保護中: ライセンスコース生限定 YouTube講座
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日帰り旅「海ヨガとおいしいお店」
海でヨガをしませんか？・安全を考慮し、お一人又はお知り合い同士でお申し込みいただいております。・人出の少ない日時で、順次ご案内しております。・マスクのご着用をお願いいたします。【当日の流れ】（１）東洋医学カウンセリング最近の体調を振り返りながら、東洋医学のカルテを作成します。健康や食事で気になっていることがあればご... -
日帰り旅「カウンセリングとヨガ」
講師と１対１でゆっくり薬膳や東洋医学やヨガを学びませんか？大勢では質問しにくいことも、気兼なくご相談いただけます。こんな方におすすめ・薬膳に興味がある・気になっている不調がある・個人的にカウンセリングを受けてみたい【当日の流れ】（１）東洋医学カウンセリング最近の体調を振り返りながら、東洋医学のカルテを作成します。健... -
食べ物占いワークショップ
薬膳ヨガ®︎事務局の神田川です。11月8日（日）にZoomでのワークショップを開催します。＜内容＞質問「ランチのお店にパスタとハンバーグがあったら、あなたはどちらを食べますか？」今の「気分」で答えてください。▼▼▼答え「パスタ気分の人」何かプレッシャーを感じているかも。深い呼吸を３回してまずは本来の自分に戻りましょう。もしでき... -
【受付開始】11月の個別セッション
薬膳ヨガ®︎事務局の神田川です。11月の個別セッションの受付を開始しました。ご予約はこちら実際にセッションを受けられた皆様からのメッセージもぜひご参照ください。https://yakuzenyoga.com/session/生理痛の痛みが特に夏につらく、8月に相談させていただきました。生理痛の仕組みを丁寧に教えていただいて、翌月はあまり痛みを感じません... -
【見逃し配信あり】不調を自分で治す講座「からだのしくみヨガ＋薬膳＋瞑想」（ストレス編）
いつもありがとうございます。薬膳ヨガ®︎事務局の神田川です。「からだのしくみヨガ＋薬膳」は5年程前から月替りで定期開催しているセルフケア講座です。今回はそのZoom版で、お試しで瞑想もついています。当日参加できない方も見逃し配信をご覧いただけます。秋の夜長に学びの時間をお楽しみください。不調を自分で治す講座「からだのしくみ... -
秋の夜長に…YouTube版「ごほうびヨガ」受付開始
知る人ぞ知る鎌倉のお弁当屋「スエ亭」さんの、貴重な手元動画と、薬膳ヨガのヨガ、マインドフルネス 瞑想がYouTube講座になりました。 二人の講師による薬膳トーク炸裂のノーカット版です。YouTubeを再生できる環境があればどなたでも視聴できます。秋の夜長にお茶など淹れてお楽しみください。（１）混ぜるだけ薬膳キッチン「西瓜とトマト...
