【3/17wed】ヨガ学「陰陽のヨガ」

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こんにちは。薬膳ヨガ®︎の深井みほ子です。
3.11は生きていることに感謝をする日としています。

3月17日に「陰陽のヨガ」のZoomレッスンを開催します。

陰陽のヨガとは

ときに「陰平陽秘」とは、陰陽のバランスが1:1できもちいい状態のこと。人は無意識のうちに「陰平陽秘」になろう、なろうとするそうです。

例えば、
大勢でいすぎると一人になりたくなり、
一人でいすぎると誰かに会いたくなる。
活動しすぎると休みたくなり、
休みすぎると活動したくなる。

どちらが多くても気持ち悪くてひとはバランスをとろうとします。

ヨガも同じで上下、強弱、開閉、屈伸、吸う吐くなど、動きのバランスがちょうどいいと、ずっとやっていても疲れない。
そのことを、ヨガを通じて体感するカリキュラムです。
ある年の「陰陽のヨガ」レポート（Facebookより）

今年はコロナ君のこともあってZoomで開催します。海でできなくて残念だなと思いかけて、首を振りました。

陰陽の法則が、これが残念なことではないことを教えてくれます。お楽しみに！

レッスン詳細

「陰平陽秘のヨガ」と呼ばれる40分間の特殊なヨガを通じて、陰陽の法則を体得します。

陰陽のバランスがとれていることが良いヨガの条件の1つです。 40分間集中して行えるよう、できるだけ静かな場所でご参加ください。

＜参加費＞
○ライセンスコース生（初回）：追加料金はかかりません
○再受講（Zoom＋動画）：/3.000（税込）
○動画のみ：/3.000（税込）

＜コース種別＞
ライセンスコース限定カリキュラムです
陰陽はどのコースでも触れますが「陰平陽秘のヨガ」は、特殊なガイドが必要なためこのカリキュラムでのみ実施しています。

＜時間＞
13:00〜14:30

＜ログイン方法＞
当日5分前に集合（予約のない方は参加不可）
Zoomリンク https://bit.ly/35o3QtZ
パスワード: 6XL9xH
ミーティングID: 790 8858 3575
パスコード: 6XL9xH

＜ご用意＞
動きやすい服装／ヨガマット／筆記用具（テキストはありません）

＜カリキュラム内容＞
座学、ヨガ実技