株式会社レードル(薬膳ヨガ®︎)は2008年創業の薬膳・ヨガ・マインドフルネスを社会に届ける会社です

【3/17wed】ヨガ学「陰陽のヨガ」

こんにちは。薬膳ヨガ®︎の深井みほ子です。
3.11は生きていることに感謝をする日としています。

3月17日に「陰陽のヨガ」のZoomレッスンを開催します。

陰陽のヨガとは

ときに「陰平陽秘」とは、陰陽のバランスが1:1できもちいい状態のこと。人は無意識のうちに「陰平陽秘」になろう、なろうとするそうです。

例えば、 
大勢でいすぎると一人になりたくなり、
一人でいすぎると誰かに会いたくなる。 
活動しすぎると休みたくなり、
休みすぎると活動したくなる。

どちらが多くても気持ち悪くてひとはバランスをとろうとします。

ヨガも同じで上下、強弱、開閉、屈伸、吸う吐くなど、動きのバランスがちょうどいいと、ずっとやっていても疲れない。
そのことを、 ヨガを通じて体感するカリキュラムです。

ある年の「陰陽のヨガ」レポート(Facebookより)

今年はコロナ君のこともあってZoomで開催します。海でできなくて残念だなと思いかけて、首を振りました。

陰陽の法則が、これが残念なことではないことを教えてくれます。お楽しみに!

レッスン詳細

「陰平陽秘のヨガ」と呼ばれる40分間の特殊なヨガを通じて、陰陽の法則を体得します。

陰陽のバランスがとれていることが良いヨガの条件の1つです。 40分間集中して行えるよう、できるだけ静かな場所でご参加ください。


<参加費>
○ライセンスコース生(初回):追加料金はかかりません
○再受講(Zoom+動画):/3.000(税込)
動画のみ:/3.000(税込)

<コース種別>
ライセンスコース限定カリキュラムです
陰陽はどのコースでも触れますが「陰平陽秘のヨガ」は、特殊なガイドが必要なためこのカリキュラムでのみ実施しています。

<時間>
13:00〜14:30

<ログイン方法>
当日5分前に集合(予約のない方は参加不可)
Zoomリンク https://bit.ly/35o3QtZ
パスワード: 6XL9xH
ミーティングID: 790 8858 3575
パスコード: 6XL9xH

<ご用意>
動きやすい服装/ヨガマット/筆記用具(テキストはありません)

<カリキュラム内容>
座学、ヨガ実技

ご予約はこちら。再受講もできます。
https://coubic.com/mihoko/889413

ミホ
株式会社Ladle|薬膳ヨガ®︎ 代表
1969年 東京生まれ 湘南育ち 

元OLで主婦でWEBデザイナー。37才でIT業界の激務、離婚、膵臓・婦人科・皮膚科の病気を経験。薬膳とヨガによって3ヶ月で完治し講師の道へ。あれこれ研究するうちに薬膳とヨガの繋がりを発見。師の承認を得て薬膳ヨガ®︎を体系化。2013年にスクール起業しました。

現在は鵠沼海岸のスタジオからオンラインで「薬膳を伝える人」を育成。2025年にベトナム校を開校予定。好きな食べ物は生クリーム。嫌いなものは羊肉と嘘。

専門分野:東洋医学 / 薬膳学 / 経絡ヨガ / 中医哲学 / 解剖生理学(内臓) / マインドフルネス瞑想学 / 薬事法

ミクニヨコハマメニュー監修|妊活雑誌監修|福利厚生プログラム監修|メディアライティング案件|ウェブコンサルティング案件

受講者3万人|養成コース300人|オンライン受講者3,000人|メルマガ2,000人|SNSフォロワー 3,000人

日本漢方養生学協会漢方養生士|全日本薬膳食医情報協会薬膳調理指導員|薬事法管理者|Search Inside Yourself修了

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