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株式会社レードル(薬膳ヨガ®︎)は2008年創業の薬膳・ヨガ・マインドフルネスを社会に届ける会社です
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500円で始めよう!「7つの瞑想レシピ」
瞑想に興味のある方は、PDFでダウンロードできる、お手軽な読み物からいかがですか?すぐに試せる6つの瞑想ワークと特別な1つの瞑想の実践法がかかれています。コースの教材でもありますが、ポイントやコツを少し多めに掲載しています。初めての方は、ぜひここから瞑想ライフをスタートしてください。7つの瞑想レシピ(500円)マインドフルネ...
2021.01.07
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2020.12.05
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