株式会社レードル(薬膳ヨガ®︎)は2008年創業の薬膳・ヨガ・マインドフルネスを社会に届ける会社です

薬膳とヨガで今より元気に!

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薬膳ヨガ ®︎は食事と運動でおこなうセルフケア。マインドと体力を取り戻し不調を生まない体づくりをかなえます。
ジャンクフードが好きでも体が硬くても大丈夫。一般の本には書かれていないユーモラスで本格的な薬膳とヨガの日常での実践法を余すところなくお伝えしています。

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プロフィール
プロフィール【代表】株式会社Ladle /薬膳ヨガ®︎ 代表深井みほ子 Mihoko Fukai日本漢方養生学協会漢方養生士/全日本薬膳食医情報協会薬膳調理指導員/薬事法管理者 Search Inside Yo...

薬膳ヨガ ®︎のヨガってどんなヨガ?

薬膳ヨガ ®︎のヨガはポーズを極めるのではなく、ツボを刺激する経絡ヨガっというスタイルです。体が硬くてもでき、効果が出やすいなどのメリットがあり、初心者の方が多いのも特徴です。

↓主にこんなヨガをお伝えしています。

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【初心者向け】体が硬くてもできる東洋医学のヨガ、その効果とは?(2021#2)中医学の古書で誰もが知る「素問」この記事はメルマガのバックナンバーです(毎月1回配信)登録はこちら(薬膳ヨガ®事務局宛)□□□【1/24号】↓音声版はこちら□□□今日の...

薬膳ヨガ ®︎の薬膳ってどんな薬膳?

薬膳は苦いの?生薬を使うの?などネガティブな印象をもたれている方もいるかもしれませんが、体にやさしい、健康的な食事を薬膳といいます。今の食生活をじぶんらしくヘルシーにシフトしていきましょう。

↓主にこんな薬膳をお伝えしています。

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【超カンタン】学校に通わない心理テストのような薬膳の勉強法とは?こんにちは!薬膳ヨガ®︎代表のミホと申します。今日は、学校に通わずにできる薬膳の勉強法をご紹介したいと思います。薬膳ってどうはじめたらいいの?おすすめの本は?...

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募集要項

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レシピとセルフケアで体調をコントロールする
【第41期】薬膳ヨガ®︎「学びと発信コース」/39800


【Zoom日程】
毎週同じ曜日 19:00〜22:00 (Zoom全4回)

【当日のご用意】
所定のテキスト|効能辞典(通称:白本)|筆記用具|リラックスできる服装(ヨガや瞑想のできるもの)
効能辞典 食養生の知恵 薬膳食典食物性味表[第3版]のご購入はこちら
薬膳従事者の多くが愛用するシンプルで使いやすい辞典です。


【講座の内容】
東洋医学|西洋医学|経絡ヨガ|薬膳学
全ての回に理論+薬膳・ヨガ・瞑想の実技があります(調理実習はありません)

【メンバー特典】
☑︎教材
☑︎発信サポート(1カ月)
☑︎収録動画
☑︎LINEグループ
☑︎LINE質問
☑︎メルマガ
☑︎Clubhouseの事前告知
☑︎イベント優待(薬膳フレンチ、ランチ薬膳など)※コロナ状況次第で開催

【費用】
/39800(消費税、上記全て込み)

【お支払方法】
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事務局から受講案内が届きます

薬膳ヨガ®︎認定「学びと発信コース」 /39800

スタッフ一同、皆様のお越しをお待ちしております。

講師メッセージ

東洋医学とは魔法のようだと思います。私は30代で魔法にかかりました。IT業界の激務と離婚による自己嫌悪によって、心と体が壊れかけていたときです。

あれから13年、今年51才になりましたが、ヨガと薬膳が年々威力を発揮しています。お肌の手入れと同じで、養生もビフォーアフターがわかりやすくなりました。

コースではブログとSNSで伝えきれないことをすべてお伝えしています。一人でもたくさんの方にこの魔法をお伝えできますように。

(薬膳ヨガ®︎代表 深井みほ子)

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受講に関するお問い合わせはこちら
yakuzenyoga@gmail.com(薬膳ヨガ®︎事務局 神田川宛)

ミホ
株式会社Ladle|薬膳ヨガ®︎ 代表
IT業界の激務と離婚を経て薬膳とヨガに出会う。3ヶ月で病状が病状が回復したのをきっかけにスクールを設立。企業、個人に向けてクスッと笑える健康法を伝える。1969年生まれ。好きな食べ物は生クリーム。

専門分野:東洋医学 / 薬膳学 / 経絡ヨガ / 中医哲学 / 解剖生理学 / マインドフルネス瞑想学
受講者数30k|SNSフォロワー3k|メルマガ配信2k

日本漢方養生学協会漢方養生士
全日本薬膳食医情報協会薬膳調理指導員
Search Inside Yourself(SIY)コアプログラム修了
薬事法管理者


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