株式会社レードル(薬膳ヨガ®︎)は2008年創業の薬膳・ヨガ・マインドフルネスを社会に届ける会社です

【2021年スクール選び】薬膳とヨガを学ぶ3つのポイント

コロナでオンラインも加わって、薬膳とヨガのスクールが増えましたね。薬膳とヨガに興味はあるけれど、どのスクールが自分に合うか、選び方がわからないという方も多いと思います。

薬膳ヨガ®︎カレッジにも連日たくさんのお問い合わせが届きますが、中には内容が合わず受講をあきらめる方もいます。これは仕方のないことでスクールによって特性があるのです。

そんな行き違いをなくそうと、ここでは薬膳ヨガ®︎スタッフが検証した「スクールを選びの3つのポイント」をお伝えしたいと思います。12年間における約3万人の声と、2021年の動向を研究してまとめたものです。

あなたにあったスクール選びをしてくださいね。

目次

薬膳とヨガのスクール選びポイント (1)-「期間と費用のバランス」

薬膳とヨガのスクールには、1回ごとに予約する「クラス」と、複数のカリキュラムからなる「コース」とがあります。ここでは「コース」の選び方についてご紹介します。

期間の長いもの「研究型」

1年などの長期コースは、全範囲があらかじめ全課程として用意されています。

初級・中級・上級などの3部構成などになっている場合は、1レベルあたり1〜4ヶ月程度、合計半年〜1年かけてじっくり習得することになるでしょう。スクール全てを網羅し、知識の深さも相当深いところまで掘り下げて学びたい人に向いたコース設定です。テキストの冊数も多く、内容もかなり専門的でしょう。費用は30万円〜100万円前後が相場といわれています。

【主な目的】勉強、就職試験、転職など

本格的に講師を目指す人は「実践編」にあたるカリキュラムをチェックしましょう。使い方に割く時間数が多いほど引き出しの多いスクールといえるでしょう。

期間の短いもの「実践型」

3日間などの講習制度は、ある1つの分野に特化して指導ノウハウを習得します。介護現場の方が取得するシニア向けの「チェアヨガ」などは、その代表的な例でしょう。

追加受講することで、徐々に専門性を高めていくことができるという利点もあります。費用は1万円程度のものから10万円のものまで様々です。著名講師の講習は高額になるなどの傾向があります。

【主な目的】副業、セルフブランディング、ライフワークなど

薬膳ヨガ®︎カレッジの学びと発信コース(/39800)もこれにあたります。薬膳とヨガ両方の中の、「実践」という1つの分野に特化しています

薬膳とヨガのスクール選びポイント (2)-「資格の質と必要性」

薬膳とヨガで活動をする場合、国家資格は存在せず、いずれの資格も必要条件とはされていません。よく目にする薬膳とヨガの資格の多くが、企業の発行する「民間資格」です。

資格によって得られるもの

薬膳とヨガを仕事にする場合、多くの方が自宅やシェアスペースで個人レッスンを開くところからはじめます。

整骨院などを開業するには「柔道整体師」などの資格が必要ですが、薬膳とヨガの場合は資格がなくても講師や専門家を名乗ることができます。民間資格であってもプロフィールに記載することで「勉強をがんばった人」など、人としての信頼を得られるメリットはあるでしょう。

資格を目指すと合格のために集中して勉強できるので、知識習得の目的であればとてもいい方法です。もし「自信が持てないから」という理由なら、アウトプットを始める方が知識も自信も早くつきます。

資格選びのポイント

自分には資格が必要だと思ったら、それが実践的な試験内容を通じた資格かどうかを確認しましょう。事前に模擬試験があるなどの場合、全員合格できてしまうので社会的な価値が見込めない可能性があります。

最近はビール検定、パン検定などユニークな検定が全国で開催されていますね。今は個の時代と言われていますから「ビール好き薬膳師」のように自分のIDの一つとして、お遊び感覚の検定もおすすめです。

薬膳とヨガのスクール選びポイント (3)-「仲間づくりができるかどうか」

スクールによってはメンバーページ、卒業生コミュニティなど、受講生同士の交流の場がもうけられています。

グループ

大きく分けて、スクールが主体となっているものと、受講生が立ち上げるものがあります。薬膳レシピを投稿したり、自分が開催するヨガクラスにモデレーターとして招いたりなど、活用法は日々進化しているようです。対面で使われることもありますが、主体としてはテキストのやりとりになります。

この形で繋がると、自分の投稿やブログを読んでもらったりいいねをもらったりなど、応援仲間にもなりやすいようです。

イベント

コロナ自粛以降で増えたのが、Zoomを活用したオンラインイベントでしょう。Zoom飲み会の形式であったり、講師を招かず受講生の任意で声をかけあって集まるなど、自由度が高まっています。

健康に関することは、自分が効果を感じられるかどうかで継続できるかどうかが決まるといっても過言ではありません。やってみたことを報告できる場はあったほうがいいですね。

コミュニティ

修了後も続けて学びたいと考える人のために、上級者向けのレッスンが設けられているスクールがほとんどです。コース、単発レッスン、月額コミュニティなど形式は様々です。

方法は何でもよいので、学んだことを話せる人とここに行けば会えるという場は必ずもっておきましょう。お仕事にするしないにかかわらず、セルフケアの効果を高めるためにも必要なことです。

まとめ

私も13年前に薬膳のスクールを選んで通いました。でも当時はそれほど数が多くなくそれほど迷うこともありませんでした。

でもスクールに通学する方々は、仕事、家事、育児、介護とライフステージは異なりますが、共通して「その後、生かせるか」を考えていました。

そこに重点をおいてスタッフで検証し、薬膳とヨガのスクールの選び方をまとめたのがこの記事です。

(1)期間と費用のバランス
(2)資格の質と必要性
(3)仲間づくりができるかどうか

ぜひこの3つをふまえて、すてきな未来づくりを始めてください。

薬膳ヨガ®︎でもコースを開催しています。
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学びの場
学びの場周りに伝えるコース伝えることに特化した薬膳とヨガのフルコース。SNSサポートがついています。https://yakuzenyoga.com/2021/02/07/classonline-23/
ミホ
株式会社Ladle|薬膳ヨガ®︎ 代表
IT業界の激務と離婚を経て薬膳とヨガに出会う。3ヶ月で病状が病状が回復したのをきっかけにスクールを設立。企業、個人に向けてクスッと笑える健康法を伝える。1969年生まれ。好きな食べ物は生クリーム。

専門分野:東洋医学 / 薬膳学 / 経絡ヨガ / 中医哲学 / 解剖生理学 / マインドフルネス瞑想学
受講者数30k|SNSフォロワー3k|メルマガ配信2k

日本漢方養生学協会漢方養生士
全日本薬膳食医情報協会薬膳調理指導員
Search Inside Yourself(SIY)コアプログラム修了
薬事法管理者


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