ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!

はじめようからだの声を聴く暮らし

《お知らせ》

【事務局からのお知らせ】変更・キャンセルの方法

薬膳ヨガ事務局からのお知らせです。 いつもご利用ありがとうございます。 「ご予約の変更」と「ご予約の取消(キャンセル)」は、予約サイトから簡単に行えます。行き違いなどの発生を防ぐため、ご自身でのご対応をお願い致します。 …

IMG_5929

|10/21(日)|薬膳ヨガ1day

🍐薬膳とヨガのある暮らしへ🍐 夏に始まったオープンクラス! 第3回の日程がきまりました! 体に良いことが本当に体に良いことになるのは 「今の自分の感じ」に合わせられたときだけ。 実はこれが知識の前に大事なことなんです。こ …

IMG_1719

TT生 耳寄り情報!

ティーチャートレーニングメンバーの 耳寄り情報はこちら! 【薬膳ヨガマイスター認定試験について】 資格のご案内はこちら😊 http://yakuzenyoga.com/info/yymeister/ 3つセットで予約して …

IMG_9018

第3回 薬膳ヨガマイスター認定試験 募集要項

目的と理念 食と運動はどちらもなくてはならない ものだから楽しく続けたいですよね。 その方法をご提案できる人が 薬膳ヨガマイスターです。 ティーチャートレーニングで学んだことを さらなる信頼へとつなげていく。 自分のため …

IMG_9757

豆ヨガ茶、日本産リネンヨガウェア

薬膳ヨガ監修のアイテムはこちら! ▶︎からだに優しいお買い物 http://yakuzenyoga.com/shop/

IMG_3207

《深井みほ子Blog》

腹式呼吸と肺呼吸、どちらの方がより深い?

解剖生理学のLINEグループで こんな質問をいただきました🌱 Q.この前、受講してから、時々、肺尖(※注 肺の先端のこと)にまで酸素いっぱい届くように〜と深い呼吸をしています。 ただ肺をイメージすると、肺呼吸になりがちで …

IMG_0292

目覚められたならグッジョブ。

もうすぐ満月ですね。 今月は9/24、年に一度の十五夜です。 満月は、その日までに できたことを讃える日です。 起きれた 最近ごはんちゃんと食べてる 息してる 当たり前にできたことを ちゃんと讃える月一の日。 いい風習で …

IMG_1649

薬膳フレンチ講座、豚、海老、杏仁の秋。

また☔️がふりましたね。 みなさんお帰り大丈夫ですか? 写真は薬膳フレンチ講座。 毎回ご参加のゆきこさんが いつもステキに撮ってくれてます✨ こうしてみると秋らしいなー🌾 菊の花の白いのは 杏仁のアミューズです。 杏仁は …

IMG_1659

答えが欲しいときの妄想パーソン②

前に、 答えが欲しいときには マザーみほこと真太郎に聞いてます などと書いて、 怪しげにそのまま になってました。 →答えが欲しいときの妄想パーソン マザーみほことは何か? 真太郎とは誰なのか?? 今日はそのことに 触れ …

講座の訂正と二日酔い・レベルAについて。

れんこんラーメン。 おいしくできたので、 レシピを残しておきたいけれど その前に☝️ 昨日は7ヶ月ぶりの 薬膳フレンチ講座! 久しぶりの笑顔… 楽しすぎた…💕 木曜「チームグルグル」のみなさん ありがとうございますー!! …

IMG_1534

<レシピ>いちじく、梨、巨峰などのその都度煮

今日はごほうびヨガ。 くもり空で、 外でおやつをたべてみたり、 植物と心を通わせてみたり、 スッとしたポーズをしてみたり、 瞑想も回数多し。 秋は自然が近い感じがしていいですね〜。 おやつは友人母が丹精込めて 育てたいち …

IMG_1584

ブレないって何?それやらないとダメ?

おいしかったな。 9月の初めに、 秋の風を吸い込んだ朝に、 いきなり、 たくさん食べたい! わたしはこれを! とキュンキュン思った、 クミンと生姜。 先日、アツアツごはんにまぜて 納豆もかけて食べました😭 サイコー!! …

IMG_1452

1デイ体験、楽しさの共鳴だった。

こんばんは🌙 今日は薬膳ヨガの楽しさを 知ってもらいたくて始めた わたしの新しいライフワーク 薬膳ヨガ1day体験 でした! これ心のどこかで ずっとやりたくて タイミングを待っていて 夏に初開催してみたら キャンセル待 …

IMG_1474

必要なことだけが毎日起きているから。

フェイスブックとメッセージで わたしもある、元気でた!と 同感の気持ちをたくさん ありがとうございます😊 そりゃあるよねえ! だらだらしちゃうこと! でもわたし、ダラダラは しちゃう☠️ てはなく、 できたこと、できて正 …

IMG_1431

地球からのギフト、自然淘汰⑤(おまけのその後)

北海道のみなさん、大丈夫でしょうか…? 停電が長引くとニュースにはありますが、 1日でも2日でも早く いつもの暮らしに戻れますように! Facebookの最新情報ハブを フォローしました。 ニュースよりも具体的な様子が …

IMG_1381
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINE
  • メールでお問い合わせはこちら
  • facebook
Copyright © Ladle Inc. All Rights Reserved.