薬膳ヨガ®︎yakuzenyoga(湘南鎌倉)「薬膳ヨガ」は薬膳とヨガをあわせて学べる国内で唯一のスクールです。2009年設立 海ヨガ、古民家でのヨガクラス、薬膳おやつ教室、未病改善のためのヨガなど東洋医学の説明がしっかりとなされる授業が特長。養成コースは40代女性に圧倒的な人気。千葉・埼玉・関西・四国など受講は全国から!

はじめようからだの声を聴く暮らし

《お知らせ》

【通販】お得用7日分80g出荷中(なつめチップ・豆ヨガ茶)

※このページは4/18に更新されています <配送状況> [4/18木]お得用7日分 残り僅かです [4/8月]お得用7日分 入荷しました -3月分は完売しました- [3/24日]順次発送中 [3/21祝]完売 次の入荷は …

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ごほうびヨガ 夏季開催日のご案内

いつもクラスのお引き立てをありがとうございます。 薬膳ヨガでは毎月、鎌倉の山あいの古民家で、おやつ付のヨガクラス「ごほうびヨガ」を開催しています。 7月、8月、9月の夏季期間は、第1日曜日と第2水曜日は定例通り開催し、第 …

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薬膳のおすすめ本

薬膳をはじめたら本も読んでみたくなりますよね。薬膳ヨガのクラスはこちらの本を参考にしています。 ////// 『現代の食卓に生かす「食物性味表」―薬膳ハンドブック』 ////// 日本中医食養学会 4,104円(税込) …

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スクールの名称変更について

薬膳ヨガにおけるスクールの名称変更のご案内 いつも薬膳ヨガにお越し頂きありがとうございます。 薬膳ヨガには各種クラスとは別に「プロ養成コース」「ティーチャートレーニングコース」といった指導者養成カリキュラムがございますが …

星5つの海ヨガ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

次回の海ヨガ日程が決まりました! 5/1(水祝)11時〜12時 @鎌倉材木座海岸 参加者レビュー ★★★★★(5/5) 海ヨガ、久々に参加をし、気持ちが良かったです。アレルギーで、体調がいまいちだったのですが、色々伸ばせ …

《深井みほ子Blog》

偶然ではないこと。

先日、叔父夫婦と3人で 鎌倉に行きました。 叔父は父の弟です。 私たち兄弟はこの叔父叔母が大好き! 「4月ごろにみほちゃんの案内で 一日遊ぼうっておじさんと話してるから」 と、暮れに叔母から 電話をもらっていたんですよね …

自分でやっちゃダメって言われても①

少し前に、サイボウズという会社の 代表の方が書いたチーム作りの本を読みながら 6年前によく言われていた ある言葉を思い出していました。 それはこんなこと↓ 全部自分でやることは、 深井さんはもうできません。 これからは、 …

健やかデイズ。(4/13にちょっと補足)

4月13日 補足 今日の気持ちを数箇所、書き足しました。 それにしても、ポカポカいい気持ちですね。 本文ここから↓ ブログを前ほどかけていませんが、 私は元気です! いろいろな決定と決定と決定の毎日 いつもは、ブログやF …

失敗さえまだしていないということ。

この間、やる気を保ち続けることのお話を書きましたが、 経営にそれが一番大事なことだと思うと、 言い放つ私をみて、隣の若い男性が、 深いっすね・・・・と 一点を見つめていました。 やりたくてやることにやる気が出ないの? み …

【4/18加筆】冷えに良い肉もあれば、 むくみに良い肉もある。

4/18 この記事がLINEグループで 話題になっていたので加筆しました! 専門的な表現のところが前より少し 身近になったかな?と思います。 ↓本文ここから 先日友人4人で馬刺しを食べてきました 私はお肉の中で、馬が一番 …

やる気を保ち続けること。

※夜にたくさん加筆訂正しました! 気持ちを振り返るって一気にはなかなか難しいですね〜。 ここから本文↓ 昨日の会社のお話の続き。 先週、東京都主催のスタートアップ支援の 経営者セミナーにいきました。 スタートアップという …

経営の仕事。

春の宵ですね〜。 最近会社の仕事を多めにしているので 今日は仕事のお話をかいてみます。 会社というのは 薬膳ヨガの母体のこと。 薬膳ヨガは、 Ladle(レードル=おたま)という名前の 株式会社の運営事業なんですね。 L …

薬膳レシピの立て方①「制約を設ける」

昼食専用の「桜えびのチキンカレー」 これは、私が考えた薬膳レシピです。 油を使っていません。30分で出来上がる。 しかも超・超・低カロリー! 私は消化が弱くて、腸の動きも弱いので 「その場でお腹がカッと温まり」 「かつそ …

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マインドフルネスのこと⑤どこか恵まれた国のお姫様

暖かな日差し。 気持ちいいですね〜。 今朝歩きながら、緑が揺れて きれいな一瞬を見ちゃいました。 幸せ!! さて、マインドフルネス④の続きです。 これとこれとこれに感謝なんだ、と 1分半、自分が日頃感謝していることを 人 …

思い出して、話題にしたい。

東日本大震災から8年。 14:46、今年は何をしていましたか? 私はマンツーマンの授業中でした! 目の前の授業が大事だから、 何も遮らずにその1分がすぎました。 何かすばらしいことをしたから 話題にだす、じゃなくていいん …

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法人の皆様へ

メニューのイノベーション

へルシー志向のお客様にもっと喜んで頂きませんか?今あるメニューに薬膳の手法を取り入れてオリジナルの健康メニューを打ち出していく取り組みです。

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薬膳の商品開発・商品分析

どんな薬膳効果を持つかをリサーチすることで、既存の商品に新たな付加価値をつけることが出来ます。薬膳ヨガ®︎が責任を持って分析・開発のお手伝いをさせて頂きます・

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