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【開催や変更のお知らせ】10分の瞑想とヨガ
10分間の無料Zoomです。薬膳ヨガ®︎を体験してみたい方はもちろん、日々のセルフケアにもご活用ください。【4月の配信スケジュール [4/14更新]】毎週火曜 21:00〜21:40 「雑談Zoom」 ※5月の開催は未定毎週火曜 22:00〜22:10「マインドフルネス瞑想」毎週木曜 22:00〜22:10「チェアヨガ」※4月の変更はこちら※5月以降の変更はこちら（4/17更... -
【薬膳、ヨガ、マインドフルネス瞑想】ドロップインクラスのお知らせ
5月からの単発レッスンの情報です。新しい2つのクラスをどうぞよろしくお願いいたします。https://yakuzenyoga.com/60zoom/ -
【薬膳ヨガ講座】本日は餃子のヨガなり。
こんにちは！薬膳ヨガ®︎のみほこです。今日も餃子買いにいこ…ご近所の手作りのお店なのですが、栄養もあるしあそこの餃子は人生最強。ところでみなさん、栄養ってご存知ですよね。ビタミンとか、タンパク質とかいう食べ物の体に良い成分のことですが、実はこれ、薬膳では栄養といわずに「効能」（こうのう）といいます。https://yakuzenyoga.... -
【4/14更新】薬膳のライティング講座
4/13 よくある質問を追記しました4/10 これより前の関連記事はサイトから下げております。こちらを最新としてご覧ください。インスタグラムで学ぶ薬膳ライティングにご興味をおもちいただきありがとうございます。これまでにない講座方式ということでお試し期間を設けております。✔︎インスタ講座を見てみたい✔︎薬膳の文章に興味がある✔︎ブロ... -
スーパーマリオの「きのこ」と「コイン」を取る話
こんにちは！薬膳ヨガ®︎のみほこです。新学期や新年度で忙しい時期ですが、皆さんお元気ですか？薬膳ヨガ®︎も春は毎年変化のときです。今年は、1年お届けしてきた無料の「10分の瞑想とヨガ」（Zoom）を、5月より月額制とさせていただくことになりました。詳細は4月10日ごろお伝えします。その無料と有料の違いは何か？について考えていたとき... -
保護中: 「学びと発信コース 中級講座」受講生限定ページ
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【雑談Zoom】（相談、質問、おしゃべり、クラスのこと）
日時はこちら薬膳のこと、ヨガのこと、薬膳ヨガ®︎に関するご質問、体や心のことなど講師のみほこと参加者の皆さんで薬膳トークを楽しむ気軽なZoomを不定期開催しています。✔︎薬膳、ヨガ、マインドフルネス、発信についてのお話限定です。✔︎みんなの場所です。営業、勧誘、個人的な雑談、お一人だけが長くお話することはご遠慮ください。✔︎コ... -
食べるのが楽しくなる、薬膳ダイエット3カ条！
こんにちは、薬膳ヨガ®︎のみほこです。薬膳はダイエットになる？今日はこれのじっくり回答にトライしてみたいと思います！リバウンドをよくする人はこれでしなくなるかな〜？悩んでいたら読んでみてください。【太るという現象は○○のひとつ】東洋医学では太ることを、ふつうに「症状」としてとらえています。症状とは「何かの結果そうなった... -
【世界に1つの発信を】薬膳ヨガ®︎カレッジ「学びと発信コース」
【1ヶ月後に始まるあなただけの発信！】薬膳ヨガ®︎カレッジでは薬膳レシピとヨガポーズをあわせて学べる「薬膳ヨガ®︎メソッド」のインストラクターを育成しています。クラスを開く、ライターになるなど今後のお仕事のひとつにしていくことができます。自分の健康ために、周りの幸せのためにあなたも薬膳ヨガ®︎をはじめてみませんか？どんなこ... -
【オンライン料理教室】春の薬膳「パセリしゅうまい」をつくろう
Zoom薬膳料理教室のご案内です。この講座はライセンスコース「ランチ薬膳」Zoom版でもあります。まだ受けていない方はZoomまたは動画にて受講してください。春の薬膳の定番メニュー「パセリしゅうまい」を作ります。包丁を使わず混ぜて蒸すだけ、お料理ができない人もできる献立です。ぜひチャレンジしてください。【4月の頭痛はパセリで散ら... -
「人生の転機」は二通りある。
https://coubic.com/mihoko/673900こんにちは。薬膳ヨガ®︎の先生をしています、みほこと申します。今日は「人生の転機」について書きたいと思います。今ピンチかも、人生の転機にいるかも、と思われている方がもしいたら、読んでもらえたら嬉しいです。いま、薬膳ヨガ®︎のスタジオ開講を支援するプロジェクト、まさに誰かの人生の転機に立ち...
株式会社レードル（薬膳ヨガ®︎）は2008年創業の薬膳・ヨガ・マインドフルネスを社会に届ける会社です
