ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!

おしらせ

クレジットカード払いが始まります!

2017年12月15日より、全てのクラスとティーチャートレーニングでクレジットカードがお使い頂けます。 ご予約のクラス当日、クレジットカードをご持参ください!

12/23星ヨガ、12/31大祓海ヨガ (new!!)

∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 大人の海ヨガ 12月 大晦日恒例「大祓式と海ヨガ」 ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 第8回 大晦日恒例「大祓式と海ヨガ」 薬膳ヨガでは毎年、大晦日に海ヨガをしています。ヨガで1年の穢れを祓い、鶴岡八幡宮の大祓式に …

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第2回 薬膳ヨガマイスター認定試験

薬膳ヨガの資格「薬膳ヨガマイスター」 薬膳ヨガの資格ができました。その第1回目の試験が2017年9月に行われました。 「薬膳ヨガマイスター」とは? 薬膳ヨガは薬膳とヨガの結びつきを体系化したメソッド。ティーチャートレーニ …

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ティーチャートレーニング 水曜日の短期集中コース開講!

土日に通えない方のための水曜日コースが短期集中で開講します! 2017年12月から来年1月にかけての水曜日に、全5〜6日間通学して、本コースと同じカリキュラムを学んでいだけます。 短期集中ですので、通学日は丸一日の受講で …

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yakuzenyogaTTニュース

薬膳ヨガティーチャートレーニング生の皆さまへ いつも楽しく通っていただきありがとうございます! 23期からのカリキュラムの見直しに伴い、受講生と修了生の皆様に特典ができました。1期〜24期、短期集中コースのみなさまも共通 …

ブログ

薬膳のゴール、昔と今。

薬膳フレンチ、27回目! Facebookでメニューと食材を紹介しています! 冬はラーメンに胡椒をかけるだけでも体に優しい! 今回の講座の中で、 まだ緊張なんかするんですか と聞かれて、 びっくりしちゃいました。 します …

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おたま4周年!

街はクリスマスですね〜。丸の内でブレストミーティングをしています。今日は会社の4周年なのです! 昨夜父が、お母さんの書を掛けたからと見せてきました。母が高校生のときに書いたものです。父曰く、 「右から2番目の字が志でたぶ …

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きちんと自分に自信を持って。

今日はごほうびヨガで、眠りました。あはは。 この姿勢、すごく気持ちよく眠れるんですよ〜 心休まる光景、思わずこっそり撮っちゃいました。 ヨガの良さはここに書ききれないくらいありますが「自分に自信がもてる」こともひとつある …

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癒しフェスタに出るワケは。

主催の整体師アムロちゃんが 一日中会場のたからの庭を 見回りしてくれているのですが、 すれ違いながら大笑い! だってどしゃぶりすぎて!! だけどあたかかったのは 気温のおかげか、人のおかげか… まあ実際、お部屋のなかは …

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胸を張れますか?

今日は父の定期的な通院の日で、 これは弟がつきそうことになっていて 今朝はやくに男同士で出ていきました。 残された長女は、 家事をバリバリやりました。 いやねー、日曜の癒しフェスタが 雨らしいでしょう? 半年間みんながお …

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<レシピ>食べるジャム?!

昨日はすごい雨でしたね〜。 起きたら静かな朝がきていて一安心。 いままさに通過中だというみなさまも どうぞ気をつけてお過ごしください。 昨日の「おやつ教室」のレシピです! 熱々をパクパク。お肉にも合いますね〜。 食べるジ …

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星ヨガプラネタリウムバージョン

おやすみから戻りましたー! もう全力日常をやっております。 写真はしごとのあいまのおやつです。 しっかり甘くて、ミントの香る、 クリームチーズのサンドイッチ。 美味しかったなー。 チーズとパンが一体化していて、 ナイフで …

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そう簡単に終わりにしない。

甘酒、作り始めた頃は 一切食いつかなかった父が、 今は毎食のむので、 麹を切らさないように、必死。 温度も時間も同じにしていますが、 暖かい日のほうが甘くなります。湿度かな? さて、お休み2日目は、 ☑︎本を毎日買ってい …

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秋休みを頂きます!

明日から金曜日までクラスのお休みを頂きます!メールやメッセージのやりとりはふつうにしています! このお休みは、、、 ☑︎自分のためのヨガにいく ☑︎日帰り旅行でヨガにいく ☑︎東京の本屋さん巡り ☑︎友達とランチ ☑︎毎 …

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今あるものをみるのが先。

この間、ないものを嘆いていて、あーこれ違うなーと思いました。 そりゃないものに目が行く日もたくさんあるけど。 やりたいことがあるときは尚更だけど。 でも今日、今、誰かがくれた言葉や励ましは、わたしが受け取らなければ、もら …

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