ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!

はじめようからだの声を聴く暮らし

《お知らせ》

35歳からの温ヨガ「無農薬なつめを食べよう」

女性は7の倍数で体が節目を迎えるといわれています。 それを上手に活用して温め体質をこころがける、薬膳とヨガのワークショップを開催します。東洋医学のTIPSをたくさんお持ち帰りください。 ・初心者でも受講いただけます。 ・ …

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11/17(土)動画でクラスに参加しよう!

スマホやパソコンでみられる 動画のクラス! 座学あり、ポーズあり、 初めてで緊張しました〜! 暖かく見守っていただけると嬉しいです😆 ▶︎公開日 11/17土曜 20:00 ▶︎ログイン情報はこちらから! https:/ …

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11/23金祝 秋の海ヨガ

次回の材木座海ヨガは晩秋サンセット🍁🌊 11/23(金)16:00〜17:00 瞑想もできて動きはスロー しっとり大人の海ヨガです。 ▶︎ご予約WEBで受付中 https://coubic.com/mihoko/1537 …

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2018年3月実施 第4回 薬膳ヨガマイスター認定試験 募集要項

目的と理念 食と運動はどちらもなくてはならない ものだから楽しく続けたいですよね。 その方法をご提案できる人が 薬膳ヨガマイスターです。 ティーチャートレーニングで学んだことを さらなる信頼へとつなげていく。 自分のため …

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TT生 耳寄り情報!

ティーチャートレーニング生限定 耳寄り情報はこちら! 【10/26 湘南T-SITE薬膳WSスタッフ募集】 お茶会スタイルのちたか先生のクラスです。 薬膳講座をやりたい方 おやつを出すクラスをやりたい方 におすすめ! 現 …

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《深井みほ子Blog》

食べる、作る、巡らす。

今日、今年初めてのクリスマスツリーをみました。 ハロウィンのあとでも早く感じてたのに。 早くなりますね、年々、、 なせそんなに急がないとならないの? わたしのクリスマスは今が妄想段階です。 今年は自分の時間にあてたいと思 …

人はずっと笑顔ではいられない生き物。

前回の投稿で ブログに東洋医学(自然界)で学んだ 生き方の知恵のようなことを たびたび書いてしまうと。 それは私がこれを、切り抜けかたとして 使っているからだろうなって書きました。 うまく言葉にならないけれど、 東洋医学 …

からだの声ってなんだろう?

答えからいうと「直感」です。 意味とかないけどこっちがいい。 そんかもしれないけどやりたい。 見えないものだから捉えようがなくて、 どれがそれなのか、信頼できるのか、 わからなかったりします。 私も長年、その考えかたに …

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<レシピ>根菜ナシゴレン

夏に散々作っていたナシゴレンなんですが、 友人たちが食べたところ、 「これナシゴレンてより和風チャーハンだわ」 「ナンプラーの味もっとしたいでしょ」 との感想。 それで、塩を使わずにナンプラーだけにして ピンピンする塩気 …

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🍋好きを毎分選んでいこう!③

🍋マークは 「東洋医学の自然哲学」のお話です。 私が薬膳とヨガを学ぶ中で知った 自然哲学の、体験エピソードと その理論をご紹介しています。 私これが大好きで! ぜひぜひ読んでくださいね! 〜〜〜〜〜 ※加筆訂正しました …

<レシピ>大根葉の塩ガーリック

先日、大根葉の間引きのお手伝いを したことをかきまして、その続き! すぐに茹でて〜と言われたけれど、 今、我が家は父が食べられない病気なんです。 家でお料理したら いい匂いがでてしまうでしょう。 それくらい大丈夫だよ お …

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好きを毎分選んでいこう!②

昨日は東京へ! 念願の… 岩波書店の本だけ売ってる コーヒー飲めるブックカフェ に行きました!! コーヒー、岩波文庫… 恋するように愛している二つ。 岩波は、専門的な本が多くて、 ピンク帯は洋物で読解力がいるし、 ブルー …

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好きを毎分選んでいこう!①

昨日はお知り合いの農園へ。 イベントの下見にいきました! おくらとごぼうのタネにグッときました。 この神々しさ… 命ですよね。タネは。 私は畑仕事にきっと向いてはいない。 でも、作物にただならぬ愛を感じます。 芸能人の名 …

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🍋ついに断捨離できました!

「東洋医学の自然哲学」 のお話には、タイトルに 🍋マークがついています。 毎回違う自然哲学をご紹介します。 私これが大好きで! ぜひぜひ読んでくださいね! 〜〜〜〜〜 今日から10月ですね。 どんな秋にしましょうか。 わ …

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