《お知らせ》
【通販】お得用7日分80g出荷中(なつめチップ・豆ヨガ茶)
2019/04/19 お買い物
※このページは4/18に更新されています ＜配送状況＞ ［4/18木］お得用7日分 残り僅かです ［4/8月］お得用7日分 入荷しました -３月分は完売しました- ［3/24日］順次発送中 ［3/21祝］完売 次の入荷は …
ごほうびヨガ 夏季開催日のご案内
2019/04/17
いつもクラスのお引き立てをありがとうございます。 薬膳ヨガでは毎月、鎌倉の山あいの古民家で、おやつ付のヨガクラス「ごほうびヨガ」を開催しています。 7月、8月、9月の夏季期間は、第1日曜日と第2水曜日は定例通り開催し、第 …
薬膳のおすすめ本
2019/04/08 養成コース
薬膳をはじめたら本も読んでみたくなりますよね。薬膳ヨガのクラスはこちらの本を参考にしています。 ／／／／／／ 『現代の食卓に生かす「食物性味表」―薬膳ハンドブック』 ／／／／／／ 日本中医食養学会 4,104円（税込） …
スクールの名称変更について
2019/03/29
薬膳ヨガにおけるスクールの名称変更のご案内 いつも薬膳ヨガにお越し頂きありがとうございます。 薬膳ヨガには各種クラスとは別に「プロ養成コース」「ティーチャートレーニングコース」といった指導者養成カリキュラムがございますが …
星5つの海ヨガ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
2019/03/24
次回の海ヨガ日程が決まりました！ 5/1(水祝)11時〜12時 ＠鎌倉材木座海岸 参加者レビュー ★★★★★(5/5) 海ヨガ、久々に参加をし、気持ちが良かったです。アレルギーで、体調がいまいちだったのですが、色々伸ばせ …
《深井みほ子Blog》
自分でやっちゃダメって言われても①
2019/04/17 日常
少し前に、サイボウズという会社の 代表の方が書いたチーム作りの本を読みながら 6年前によく言われていた ある言葉を思い出していました。 それはこんなこと↓ 全部自分でやることは、 深井さんはもうできません。 これからは、 …
健やかデイズ。(4/13にちょっと補足)
2019/04/10 日常
4月13日 補足 今日の気持ちを数箇所、書き足しました。 それにしても、ポカポカいい気持ちですね。 本文ここから↓ ブログを前ほどかけていませんが、 私は元気です！ いろいろな決定と決定と決定の毎日 いつもは、ブログやF …
失敗さえまだしていないということ。
2019/04/10 日常
この間、やる気を保ち続けることのお話を書きましたが、 経営にそれが一番大事なことだと思うと、 言い放つ私をみて、隣の若い男性が、 深いっすね・・・・と 一点を見つめていました。 やりたくてやることにやる気が出ないの？ み …
【4/18加筆】冷えに良い肉もあれば、 むくみに良い肉もある。
2019/03/29 伝えるときのマインド薬膳
4/18 この記事がLINEグループで 話題になっていたので加筆しました！ 専門的な表現のところが前より少し 身近になったかな？と思います。 ↓本文ここから 先日友人４人で馬刺しを食べてきました 私はお肉の中で、馬が一番 …
やる気を保ち続けること。
2019/03/27 日常
※夜にたくさん加筆訂正しました！ 気持ちを振り返るって一気にはなかなか難しいですね〜。 ここから本文↓ 昨日の会社のお話の続き。 先週、東京都主催のスタートアップ支援の 経営者セミナーにいきました。 スタートアップという …
薬膳レシピの立て方①「制約を設ける」
2019/03/15 レシピ
昼食専用の「桜えびのチキンカレー」 これは、私が考えた薬膳レシピです。 油を使っていません。30分で出来上がる。 しかも超・超・低カロリー！ 私は消化が弱くて、腸の動きも弱いので 「その場でお腹がカッと温まり」 「かつそ …
マインドフルネスのこと⑤どこか恵まれた国のお姫様
2019/03/12 マインドフルネス
暖かな日差し。 気持ちいいですね〜。 今朝歩きながら、緑が揺れて きれいな一瞬を見ちゃいました。 幸せ！！ さて、マインドフルネス④の続きです。 これとこれとこれに感謝なんだ、と 1分半、自分が日頃感謝していることを 人 …
思い出して、話題にしたい。
2019/03/11 日常
東日本大震災から8年。 14:46、今年は何をしていましたか？ 私はマンツーマンの授業中でした！ 目の前の授業が大事だから、 何も遮らずにその1分がすぎました。 何かすばらしいことをしたから 話題にだす、じゃなくていいん …
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