Column – by Mihoko Fukai– category –
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【砂糖なしで発酵】冬でも失敗しないりんご酵素ドリンクの作り方
こんにちは。薬膳ヨガ®︎の深井みほ子です。 酵素は砂糖をつかわないと発酵しにくい...Column - by Mihoko Fukai -
＃14 手作り化粧品工房のスキンケア
快適が元気をくれる。このページは、ポッドキャストのラジオ番組『買ってよかった...Podcast -
ポテトチップスを毎日食べ続けた話
リモートワークになってなんか安易に食べるようになっちゃったなーと思うもののひ...Column - by Mihoko Fukai -
マインドフルネス瞑想の第一人者、お釈迦様の誕生日はいつ？
今月はお釈迦様にまつわる話題をよくみかけました。それもそのはず、お釈迦様の誕...Column - by Mihoko Fukai -
「強引な形で、叶っていること」
あれどうなるのかな、これ大丈夫かな…と、気づけばぼーっと何かを考えている。「気...Column - by Mihoko Fukai -
薬膳を始めるのに必要な、たった1つのこと。
私が薬膳の学校に通っていたのは、12年前。ヨガに「内臓」の知識もあった方がいい...Column - by Mihoko Fukai -
【アプリと本】瞑想の始め方と続くコツ。
・3/26 追記しました（全文加筆しています） 今年は桜が早いですね。数日前に東...Column - by Mihoko Fukai -
うまくいっている人が必ずしている、１つのこと。
東洋医学は、自然哲学の上になりたっています。 東洋医学の３つの思想＜整体観念＞...Column - by Mihoko Fukai -
ほうれん草と小松菜、お肌のツヤはどっちが作る？
ほうれん草と小松菜、みなさんは何を基準に選びますか？値段で選ぶ？見た目で選ぶ...Column - by Mihoko Fukai -
迷ったらこっち！【レタスvsキャベツ】
レタスとキャベツ、「生で使いやすいからレタス派！」「煮たり炒めたりしやすいか...Column - by Mihoko Fukai -
好きなものに囲まれる
こんにちは。薬膳ヨガ代表の深井みほ子です。新しいホームページになってしばらく...Column - by Mihoko Fukai -
何となくやりたくないことは、やらない方がいい。
感染者数、という言葉が挨拶がわりになっている様な毎日。3月からの変化を思いだし...Column - by Mihoko Fukai -
#7 EMILY WEEKの「シルクアイマスク」
快適は元気をくれる！このページは、ポッドキャストのラジオ番組『買ってよかった...Podcast -
瞑想やヨガで手を合わせるのはなぜ？合掌の5つの意味。
ヨガや瞑想では必ず手と手を合わせる「合掌」という動作をします。実はあの所作に...Column - by Mihoko Fukai -
#5 京都嵐山いしかわ竹の店「米とぎマドラー」
モノも元気をくれる。このページは、ポッドキャストのラジオ番組『買ってよかった...Podcast -
【簡単無限！献立作り】目の疲れ、体力アップ、咳止めの薬膳料理3品
こんにちは！薬膳ヨガ®︎の深井みほ子です。今日は薬膳のブログ講座です。 【薬膳師...Column - by Mihoko Fukai -
#3 ブレイクタイム「恋愛、結婚にはずせない１つのこと」
快適は元気をくれる！このページは、ポッドキャストのラジオ番組『買ってよかった...Podcast -
１日何回ヨガをする？
出張に行くと、みなさんと夕食をご一緒しますが、お部屋に別れるときにすごい確率...Column - by Mihoko Fukai -
#6 ヨガと似ている「フラフープ」
快適は元気をくれる！このページは、ポッドキャストのラジオ番組『買ってよかった...Podcast -
#4 瞑想の本「マインドフルネスを越えて 集中と気づきの正しい実践」
快適は元気をくれる！このページは、ポッドキャストのラジオ番組『買ってよかった...Podcast -
#12 丸山晶子さんの「型絵染型のカレンダー」
快適が元気をくれる。このページは、ポッドキャストのラジオ番組『買ってよかった...Podcast -
#8 白木屋傳兵衛商店の「江戸箒」
快適は元気をくれる！このページは、ポッドキャストのラジオ番組『買ってよかった...Podcast -
#11 五感でつくる料理本「バタをひとさじ、玉子を3コ」
快適が元気をくれる。このページは、ポッドキャストのラジオ番組『買ってよかった...Podcast -
体内温活のこと。冷え性を一生のつきあいにしない。
温活って言葉は、いつできたのかね？ 先日お仕事先の女性と、そんな話になりました...Column - by Mihoko Fukai -
それって続くやり方？初めてのときにやりがちな「ヨガのある暮らし」
ヨガをしているとき、あなたはどんな気持ちですか？身体がすっきりして心地よく感...Column - by Mihoko Fukai -
酒粕トリュフの作り方
周りがたまたまなのかもしれないが、小豆島はちゃんと行事を楽しめる土地だと思う...Column - by Mihoko Fukai -
【超カンタン】学校に通わない心理テストのような薬膳の勉強法とは？
こんにちは！薬膳ヨガ®︎代表のミホと申します。今日は、学校に通わずにできる薬膳...Column - by Mihoko Fukai -
#13 MILFOILの「オーガニックコットンのレギンス」
快適が元気をくれる。このページは、ポッドキャストのラジオ番組『買ってよかった...Podcast -
#9 薄い文庫本「なんくるない」
快適が元気をくれる。このページは、ポッドキャストのラジオ番組『買ってよかった...Podcast -
【初心者向け】体が硬くてもできる経絡ヨガとは？（2021#2）
中医学の古書で誰もが知る「素問」 この記事はメルマガのバックナンバーです（毎月...Podcast
