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三つ葉と卵の朝食サラダ
(1人前)
三つ葉 1束
茹で卵 1こ
天然塩 、黒胡椒 パラパラ
米酢、オリーブ油 ひとまわし
三つ葉と茹で卵をキッチンばさみで
カットして調味料を和える
三つ葉と卵の朝食サラダ
(1人前)
三つ葉 1束
茹で卵 1こ
天然塩 、黒胡椒 パラパラ
米酢、オリーブ油 ひとまわし
三つ葉と茹で卵をキッチンばさみで
カットして調味料を和える
深井みほ子
株式会社Ladle｜薬膳ヨガ®︎ 代表
東京都出身 小豆島在住
湘南鎌倉で薬膳とヨガの繋がりを体系化し2009年にスクールを開講しました。現在は瀬戸内海の島に暮らしながら、シンプルで続けやすいセルフケアをオンラインレッスンやリトリートを通じてお伝えしています。
湘南鎌倉で薬膳とヨガの繋がりを体系化し2009年にスクールを開講しました。現在は瀬戸内海の島に暮らしながら、シンプルで続けやすいセルフケアをオンラインレッスンやリトリートを通じてお伝えしています。
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