MENU

ラグジュアリー民泊小豆島2泊3日 ¥105,000から次回募集

薬膳ヨガ®︎小豆島湘南｜薬膳ヨガ瞑想の情報サイト

三つ葉と卵の朝食サラダ

URLをコピーしました！

薬膳ヨガのレシピは、Instagramでもっとも早くご覧いただけます。
効能も見たい方はハイライトの「O型レシピ」で！

https://www.instagram.com/p/B_mXgAMFcOI/

三つ葉と卵の朝食サラダ
(1人前)

三つ葉　1束
茹で卵　1こ
天然塩、黒胡椒　パラパラ
米酢、オリーブ油　ひとまわし

三つ葉と茹で卵をキッチンばさみで
カットして調味料を和える

深井みほ子

株式会社Ladle｜薬膳ヨガ®︎ 代表

東京都出身小豆島在住
湘南鎌倉で薬膳とヨガの繋がりを体系化し2009年にスクールを開講しました。現在は瀬戸内海の島に暮らしながら、シンプルで続けやすいセルフケアをオンラインレッスンやリトリートを通じてお伝えしています。

この記事が気に入ったら
いいねまたはフォローしてね！

Follow @yakuzenyoga

よかったらシェアしてね！

URLをコピーしました！

URLをコピーしました！