株式会社レードル(薬膳ヨガ®︎)は2008年創業の薬膳・ヨガ・マインドフルネスを社会に届ける会社です

何風でもない空間

こんにちは、薬膳ヨガ®︎編集部のあおつきです。

居心地のいい空間」にいると心が穏やかになり、幸せな気分にさせてくれますよね。

居心地がいいと感じる空間は人それぞれ違い、美味しい料理を出すレストラン、お気に入りが揃ったお店、緑に囲まれた公園などさまざまです。

そこにいるだけで気持ちが落ち着く空間があれば、悲しいときに癒されたり、力をもらえたり、心が元気になります。自分にとってどんな場所が居心地がいいのかを気付くことで、自分自身と深く繋がることもできるはずです。

わたしは好奇心が旺盛で、大人になってからも新しい趣味や興味のあることを見つけては、初めての場所を訪れています。それまで知らなかった人や、空間に出会うことは楽しくて新鮮です。けれどやっぱり最初は緊張でドキドキしてしまい、うまく話せなかったり、馴染むのに時間が掛かったりします。まるで小学校に入学する子どもに戻ったような気持ちです。

初めての美容院へ行くときですら、緊張してソワソワしてしまいます。ドアを開ける手が震えそうなぐらいです。だからこそ居心地のよさには敏感になり、新しく出会う空間が「自分にとって安心できる場だろうか」と考えてしまいます。

初めての場所と緊張は切り離せないはずですが、稀に初めてなのに慣れ親しんだ空間のように不思議とリラックスできることがあります。見えない空気のようなものが、緊張を和らげてくれる気分になるのです。居心地のいい空間に出会えると、お気に入りを見つけられたことが嬉しくなります。みなさんにもそんな経験ありませんか?

こちらの教室では「何風でもない」空間になるように工夫されています。ヨガには流派や種類などによって、それぞれの個性がありますが、特定の「何か」にならないのがこだわり。窓から緑が見える教室は、余計なものは置かずにすっきりとした印象です。什器には、天然木や自然素材が使われて、温かみがあります。誰もがリラックスできる環境で、心からヨガを満喫できますよ。

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ミホ
株式会社Ladle|薬膳ヨガ®︎ 代表
1969年 東京生まれ 湘南育ち 

元OLで主婦でWEBデザイナー。37才でIT業界の激務、離婚、膵臓・婦人科・皮膚科の病気を経験。薬膳とヨガによって3ヶ月で完治し講師の道へ。あれこれ研究するうちに薬膳とヨガの繋がりを発見。師の承認を得て薬膳ヨガ®︎を体系化。2013年にスクール起業しました。

現在は鵠沼海岸のスタジオからオンラインで「薬膳を伝える人」を育成。2025年にベトナム校を開校予定。好きな食べ物は生クリーム。嫌いなものは羊肉と嘘。

専門分野:東洋医学 / 薬膳学 / 経絡ヨガ / 中医哲学 / 解剖生理学(内臓) / マインドフルネス瞑想学 / 薬事法

ミクニヨコハマメニュー監修|妊活雑誌監修|福利厚生プログラム監修|メディアライティング案件|ウェブコンサルティング案件

受講者3万人|養成コース300人|オンライン受講者3,000人|メルマガ2,000人|SNSフォロワー 3,000人

日本漢方養生学協会漢方養生士|全日本薬膳食医情報協会薬膳調理指導員|薬事法管理者|Search Inside Yourself修了

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