薬膳ヨガ®︎は、体が硬くても、お酒を飲みながらでもできる、おうちにいながらできる健康法です。
まずは簡単な始め方を３つご紹介いたします。
→薬膳ヨガとは？
目次
無料体験「10分ズーム」
どんなヨガなのかを体験したいなら、無料のオンラインレッスンからどうぞ！
薬膳にかかせない「からだの声を聴く」ヨガや瞑想を、1日おきに配信しています。
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海ヨガとおいしいお店ツアー
お一人、またはお友達同士でお越しいただくミニツアーです。
海ヨガや、東洋医学カウンセリング、おいしいテイクアウトのお店にお連れします。
健康のことや、ダイエットのこと、なんでも気兼ねなく相談ください。
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食欲は、栄養が足りてないときのSOSといわれます。
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１から学ぶほどではない方は、お茶で薬膳を取り入れてみませんか？ お腹がすいたら栄養不足のSOS。五臓六腑に必要な栄養を含む10の食材をブレンドしています・小腹がす...
