株式会社レードル(薬膳ヨガ®︎)は2008年創業の薬膳・ヨガ・マインドフルネスを社会に届ける会社です

日帰り旅「カウンセリングとヨガ」

【日帰り度はコロナの状況によりお休み中です
オンラインレッスンは随時開催しています。詳細はそれぞれのリンク先をご覧ください。

目次

おうち時間で食生活を整える秘密がわかる人気カウンセリング

東洋医学カウンセリング

傾聴を学んだ東洋医学のプロ講師が、1対1のZoomでお話を伺います。ほとんどの方が1度の相談で嬉しい変化を報告されています!
【初めての方に人気】気軽で楽しい!「東洋医学カウンセリング」 /1500

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(休講中↓)

講師と1対1でゆっくり薬膳や東洋医学やヨガを学びませんか?
大勢では質問しにくいことも、気兼なくご相談いただけます。

こんな方におすすめ

薬膳に興味がある
気になっている不調がある
個人的にカウンセリングを受けてみたい

当日の流れ

(1)東洋医学カウンセリング

最近の体調を振り返りながら、東洋医学のカルテを作成します。
健康や食事で気になっていることがあれば、なんでもご相談ください。
(実際にはマスクを着用して行います)

(2)「はじめて薬膳講座」

初めていらっしゃる方は、薬膳にふれたことのない方ばかりです
この講座で、お料理が苦手でもつくれる薬膳レシピや、体質別食材などがわかります。

(3)「体が柔らかくなる経絡ヨガ」

カルテをみながら、体調にあわせて「経絡ヨガ」(けいらくヨガ=ツボを刺激するヨガ)を行います。
3ステップのアプローチで、体が柔らかくなっていくのが感じられます。
体が硬くてあきらめていた人気のポーズも、徐々にできるようになります。

(4)お帰りの際に

駅までの道で散策をお楽しみください。
商店街には、古民家のお花屋さんや、おいしいテイクアウトのお店が軒を連ねています。
(マスクの着用をお願いいたします)

予約料
2時間 5,000円(2人以上 1人 4,500円)

「パーソナルレッスン」
まずは日時をご相談ください。フォーム、お電話で受け付けております。
0466-53-8660(薬膳ヨガ®︎事務局 神田川/桑江)

→海ヨガ付の「パーソナルレッスン」はこちら

ミホ
株式会社Ladle|薬膳ヨガ®︎ 代表
1969年 東京生まれ 湘南育ち 

元OLで主婦でWEBデザイナー。37才でIT業界の激務、離婚、膵臓・婦人科・皮膚科の病気を経験。薬膳とヨガによって3ヶ月で完治し講師の道へ。あれこれ研究するうちに薬膳とヨガの繋がりを発見。師の承認を得て薬膳ヨガ®︎を体系化。2013年にスクール起業しました。

現在は鵠沼海岸のスタジオからオンラインで「薬膳を伝える人」を育成。2025年にベトナム校を開校予定。好きな食べ物は生クリーム。嫌いなものは羊肉と嘘。

専門分野:東洋医学 / 薬膳学 / 経絡ヨガ / 中医哲学 / 解剖生理学(内臓) / マインドフルネス瞑想学 / 薬事法

ミクニヨコハマメニュー監修|妊活雑誌監修|福利厚生プログラム監修|メディアライティング案件|ウェブコンサルティング案件

受講者3万人|養成コース300人|オンライン受講者3,000人|メルマガ2,000人|SNSフォロワー 3,000人

日本漢方養生学協会漢方養生士|全日本薬膳食医情報協会薬膳調理指導員|薬事法管理者|Search Inside Yourself修了

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