株式会社レードル(薬膳ヨガ®︎)は2008年創業の薬膳・ヨガ・マインドフルネスを社会に届ける会社です

日帰り旅「カウンセリングとヨガ」

講師と1対1でゆっくり薬膳や東洋医学やヨガを学びませんか?
大勢では質問しにくいことも、気兼なくご相談いただけます。

こんな方におすすめ

薬膳に興味がある
気になっている不調がある
個人的にカウンセリングを受けてみたい

目次

当日の流れ

(1)東洋医学カウンセリング

最近の体調を振り返りながら、東洋医学のカルテを作成します。
健康や食事で気になっていることがあれば、なんでもご相談ください。
(実際にはマスクを着用して行います)

(2)「はじめて薬膳講座」

初めていらっしゃる方は、薬膳にふれたことのない方ばかりです
この講座で、お料理が苦手でもつくれる薬膳レシピや、体質別食材などがわかります。

(3)「体が柔らかくなる経絡ヨガ」

カルテをみながら、体調にあわせて「経絡ヨガ」(けいらくヨガ=ツボを刺激するヨガ)を行います。
3ステップのアプローチで、体が柔らかくなっていくのが感じられます。
体が硬くてあきらめていた人気のポーズも、徐々にできるようになります。

(4)お帰りの際に

駅までの道で散策をお楽しみください。
商店街には、古民家のお花屋さんや、おいしいテイクアウトのお店が軒を連ねています。
(マスクの着用をお願いいたします)

予約料
2時間 5,000円(2人以上 1人 4,500円)

「パーソナルレッスン」
まずは日時をご相談ください。フォーム、お電話で受け付けております。
0466-53-8660(薬膳ヨガ®︎事務局 神田川/桑江)

→海ヨガ付の「パーソナルレッスン」はこちら

深井みほ子
株式会社Ladle/薬膳ヨガ®︎代表
全日本薬膳食医情報協会薬膳調理指導員
Search Inside Yourself(SIY)コアプログラム修了
日本漢方養生学協会漢方養生士(初級)
薬事法管理者


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