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目次
おうち時間で食生活を整える秘密がわかる人気カウンセリング
東洋医学カウンセリング
傾聴を学んだ東洋医学のプロ講師が、1対1のZoomでお話を伺います。ほとんどの方が1度の相談で嬉しい変化を報告されています！
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講師と１対１でゆっくり薬膳や東洋医学やヨガを学びませんか？
大勢では質問しにくいことも、気兼なくご相談いただけます。
こんな方におすすめ
・薬膳に興味がある
・気になっている不調がある
・個人的にカウンセリングを受けてみたい
当日の流れ
（１）東洋医学カウンセリング
最近の体調を振り返りながら、東洋医学のカルテを作成します。
健康や食事で気になっていることがあれば、なんでもご相談ください。
（実際にはマスクを着用して行います）
（２）「はじめて薬膳講座」
初めていらっしゃる方は、薬膳にふれたことのない方ばかりです。
この講座で、お料理が苦手でもつくれる薬膳レシピや、体質別食材などがわかります。
（３）「体が柔らかくなる経絡ヨガ」
カルテをみながら、体調にあわせて「経絡ヨガ」（けいらくヨガ＝ツボを刺激するヨガ）を行います。
３ステップのアプローチで、体が柔らかくなっていくのが感じられます。
体が硬くてあきらめていた人気のポーズも、徐々にできるようになります。
（４）お帰りの際に
駅までの道で散策をお楽しみください。
商店街には、古民家のお花屋さんや、おいしいテイクアウトのお店が軒を連ねています。
（マスクの着用をお願いいたします）
予約料
2時間 5,000円（2人以上 1人 4,500円）
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