株式会社レードル(薬膳ヨガ®︎)は2008年創業の薬膳・ヨガ・マインドフルネスを社会に届ける会社です

日帰り旅「海ヨガとおいしいお店」

【日帰り度はコロナの状況によりお休み中です
オンラインレッスンは随時開催しています↓

すぐに体調を改善したい方におすすめ!(Zoom)
傾聴を学んだ東洋医学のプロ講師がゆっくりお話を伺います。ほとんどの方が1度の相談で嬉しい変化を報告されています。

【初めての方に人気】気軽で楽しい!「東洋医学カウンセリング」 /1500

②東洋医学を体系的に学びたい方はこちら!(Zoom)
代表講師がキャリア12年の熟練のカリキュラムを余すところなく伝授!99%の受講生様にご満足のお声をいただいています。

【日本でたった1つ】両方学べる!第40期「薬膳ヨガ®︎カレッジ」/39800


休講中↓

海でヨガをしませんか?

・安全を考慮し、お一人又はお知り合い同士でお申し込みいただいております。
・人出の少ない日時で、順次ご案内しております。
・マスクのご着用をお願いいたします。

目次

当日の流れ

(1)東洋医学カウンセリング

最近の体調を振り返りながら、東洋医学のカルテを作成します。
健康や食事で気になっていることがあればご相談ください。
(マスクの着用をお願いいたします)

(2)「はじめて薬膳講座」

薬膳ヨガにいらっしゃる方のほとんどが、薬膳にふれたことのない方ばかりです。
「はじめて薬膳講座」では、お料理が苦手でもつくれるレシピや、体質別食材などがわかります。

(3)「海ヨガ」

商店街を抜けて、海にいきましょう。
簡単なストレッチから始めて、徐々に全身をつかっていきましょう。
一人だから、やってみたかったポーズにも、気兼ねなくチャレンジできます。

海ヨガは室内ヨガに変更もOK!当日の気分で決められます。

(4)お帰りの際に

お帰りの際に、駅までの道をお楽しみください。
商店街には古民家のお花屋さんやおいしいテイクアウトのお店が軒を連ねています。

予約料
2時間 5,000円(2人以上 1人 4,500円)

こんな方におすすめ
体を動かしたい
一人の時間が好き
友達やご家族で貸し切りにしたい

「プライベート海ヨガツアー
ご希望の日時をお送りください。フォーム、お電話で受け付けております。
0466-53-8660(薬膳ヨガ®︎事務局 神田川/桑江)

→通常の「プライベートレッスン」はこちら

ミホ
株式会社Ladle|薬膳ヨガ®︎ 代表
1969年 東京生まれ 湘南育ち 

元OLで主婦でWEBデザイナー。37才でIT業界の激務、離婚、膵臓・婦人科・皮膚科の病気を経験。薬膳とヨガによって3ヶ月で完治し講師の道へ。あれこれ研究するうちに薬膳とヨガの繋がりを発見。師の承認を得て薬膳ヨガ®︎を体系化。2013年にスクール起業しました。

現在は鵠沼海岸のスタジオからオンラインで「薬膳を伝える人」を育成。2025年にベトナム校を開校予定。好きな食べ物は生クリーム。嫌いなものは羊肉と嘘。

専門分野:東洋医学 / 薬膳学 / 経絡ヨガ / 中医哲学 / 解剖生理学(内臓) / マインドフルネス瞑想学 / 薬事法

ミクニヨコハマメニュー監修|妊活雑誌監修|福利厚生プログラム監修|メディアライティング案件|ウェブコンサルティング案件

受講者3万人|養成コース300人|オンライン受講者3,000人|メルマガ2,000人|SNSフォロワー 3,000人

日本漢方養生学協会漢方養生士|全日本薬膳食医情報協会薬膳調理指導員|薬事法管理者|Search Inside Yourself修了

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