快適は元気をくれる！このページは、ポッドキャストのラジオ番組『買ってよかったものラジオ』を通じてお届けしています。
職業柄、健康は食事と運動でどうにかなると思っていた。
でも、今この状況で、あらためて「食事も運動も睡眠が足りていなければ機能しない」ことを痛感し、私は２つの対策をとっています。
そこにこのアイマスクがとてもいい！
体のしくみ上、深く眠ることができれば免疫力は高まります。
ご家族やお友達のためにも、今はとにかく、ご自身の眠りを、優先してください。
＜聴き方＞
ここをクリック（8分51秒）
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