【Zoom】薬膳ヨガ®︎養生士 説明会と無料講座のお知らせ

多数のお問い合わせをありがとうございます。

これまで関西のみの開催でしたが、オンラインで受講いただけるようになりました。
つきましては、2月の1期生に続き、２期生を募集いたします。

薬膳ヨガ®︎養生士とは？

薬膳×ヨガの合わせ技TIPS（コツ）を繰り返しトレーニングを積んだ人で、
家族や友人に食と運動のアドバイスができる人。

体験説明会

（1）5月11日（月）15:00〜15:30 終了
（2）5月14日（木）15:00〜15:30 終了
（3）5月17日（日）15:00〜15:30 満席→増席しました

→ご予約はこちら（当日PM12:00締切）

-内容-

◉「コースを修了するとできるようになる３つのこと」
◉「薬膳をはじめる前に用意しておきたい３つのもの」
◉「オンラインでの受講期間、コース料、日程など」

最後に質問タイムを設けます。ご不明な点はその時間にお尋ねください。

開講時期

2020年6月

5月中はお試し期間で、何度でも無料で受講いただけます。
（日程、ログイン情報は説明会の中でお知らせします）

期間

１回１時間／週１回 ／全3〜10回

曜日や時間帯

決まり次第お知らせ
→ご希望のある方は説明会でお伝えください。

受講方法

Zoomを使います。
📱初めての方のご用意はこちら

コース料

説明会でお知らせします。

授業内容について

・理論とワークを繰り返す、体験型の講座です。
・コースには薬膳と経絡ヨガ*の両方が含まれます。動きやすい服装でご参加ください。

*「経絡」（けいらく）とは？
ツボとツボを結んだ線のこと。気の流れ道。

*「経絡ヨガ」とは？
ツボを刺激する経絡養生を、ヨガで行うこと。不調の改善を得意としています。

＜ご注意＞
薬膳ヨガのヨガは、体が硬い方でも効果を出せるように工夫されています。ポーズそのものを極めたい方には合わないかもしれません。あらかじめご了承ください。

授業の一例：「頭痛が続いているならセロリのスープですね」

症状からレシピを立てるレシピ考案のトレーニングを繰り返します。「なぜその食材なのか？」を、話せることも大切です。

授業の一例：「牛肉がおいしいなら夜更かしのサインかも」

最近よく食べているものから、生活習慣を改善します。自分で試してみることも、養生士に必要なトレーニングです。

授業の一例：「目の疲れには脇を伸ばすヨガですね」

ツボのヨガを的確に行うこつを学び、繰り返しトレーニングします。

📩その他、お問い合わせフォームはこちら