休講中は動画で薬膳とヨガのある暮らしをお楽しみください。
目次
3/8号「薬膳ヨガ養生」(約8分)
キーワード：冷え性・腰痛・免疫力の低下
休講のお話、１ヨガ、そのポーズがその症状によい理由 など
深井みほ子
株式会社Ladle｜薬膳ヨガ®︎ 代表
東京都出身 小豆島在住
湘南鎌倉で薬膳とヨガの繋がりを体系化し2009年にスクールを開講しました。現在は瀬戸内海の島に暮らしながら、シンプルで続けやすいセルフケアをオンラインレッスンやリトリートを通じてお伝えしています。
湘南鎌倉で薬膳とヨガの繋がりを体系化し2009年にスクールを開講しました。現在は瀬戸内海の島に暮らしながら、シンプルで続けやすいセルフケアをオンラインレッスンやリトリートを通じてお伝えしています。
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