内臓、使いこなしてますか?

2020 2/10

ポテトチップスって、1袋全部食べても大丈夫なんだろうか?

美味しくてパクパク食べながら、内心ふと不安になることありませんか?

それは内臓の働きを知らないから。
知ってしまえば、何にも不安はありません。というより、体に負担をかけることを、なんとなくできなくなるからです。

それじゃあ、と、食べたいのにがまんしたり、罪悪感にさいなまれながら食べることは、もっとも体にNGなことなんですね。それよりはるかに大事なことは、

内臓の持ち主である私たちが、中で内臓が何をしているのかを知ることなんです。

安心して食べられるようになると食生活は変わります。

健康的な食生活にシフトしたい方に特におすすめの講座です。

この講座は「ZOOM講座」です。

ご予約の方には、参加リンクが届きます。当日スマホ(パソコン)開くと、講師が画面にあらわれて、ライブで講座を致します。質問もおしゃべりも可能です。使ってみると便利!の声多数!
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深井みほ子の画像
深井みほ子
株式会社Ladle 代表取締役
薬膳ヨガ®︎代表
全日本薬膳食医情報協会認定 薬膳調理指導員

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