ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!

からだに優しいお買い物

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薬膳ヨガ監修の
からだに優しいアイテム
クラスでもお買い求め
頂けます

豆ヨガ茶

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10種の食材の薬膳茶
肝臓、心臓、胃、肺、腎臓
それぞれの働きを
より良く保つ食材を集め
焙じ茶と黒豆茶をあわせたような
優しい味わいに仕上げました
2009年からヨガの後に
ご愛飲頂いています

《原材料》
焙じ茶、びわの葉、裸麦、枸杞の葉、
陳皮、黒豆、延命草

《煎れ方》
– ホット-
3〜4人用の急須なら大さじ2〜3
熱湯を注いで1分〜1分半蒸らす
2煎目もおいしく飲めます。

– 常温又はアイス-
大さじ4〜5をお茶パックにいれ
1リットルのボトルにイン。
お水を注いで2時間から飲めます。

《薬膳的アレンジ》

– 豆乳チャイ –
「喉が痛い、乾燥肌などのとき」

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豆ヨガ茶大さじ3〜4(お茶パック)
八角、シナモン、クローブ、生姜薄切
水1/2カップを手鍋で煮立て
豆乳と甜菜糖を加えて一煮立ち。
蜂蜜でもよい。


– ローレル茶 –
「胃もたれのとき」

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乾燥ローレルを一枚入れて
ホットの煎れ方で飲みます。
胃がスーッとします。


– シナモン茶 –
「冷え症を改善したいとき」

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豆ヨガ茶大さじ4〜5
シナモンスティック1〜2本
水1.5リットルを手鍋にいれ
1/3量くらいまで弱火で煎じる。


《価格》
郵送 864円(税込)
クラス購入 700円(税込)

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注文フォーム
⑴郵便番号 ⑵住所 ⑶お名前 ⑷商品名 ⑸個数(3袋〜)を書いてお送りください。

▶︎お支払 銀行振込
864円(税込)×個数 の合計額をお振込ください。お振込確認後3日以内に、着払の宅急便でお送りします。


日本産リネンのヨガトップス

女性らしいデザインがいい!
二の腕がきれいにみえたらいいな!
そんなクラスの声を集めて
作られたヨガウェアは日本産リネン100%
肌触りが柔らかでからだに馴染みます
大きなフリルの袖のラインは
着ると初めて現れます

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《原材料》
麻 100%

《サイズ》
S/M
通常より大きめ
写真のモデルはSサイズ
(160cm 普段M着用)
普段Lサイズの方は
Mサイズでご相談ください
(クラスで試着可)

《カラー》
4色
ホワイト
ブルーグレー
サーモンピンク
ラベンダー

《納期》
1ヶ月〜2ヶ月

《定価》
後日公開

《製作》
あとりえ ゑん
鎌倉市材木座

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ご注文フォーム
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▶︎お支払 銀行振込
お振込確認後に注文が確定し製作に入ります。完成したらアトリエより直送されます。

日本産リネンの海ヨガストール

海ヨガのときに
さらりと羽織るものがあると便利
そんな声がきっかけでできた
一年通して使える
厚手で柔らかいストール
海ヨガはヨガマットよりも布のほうが
砂が払いやすいのですが
下に敷く布としても使えます

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《原材料》
麻 100%

《サイズ》
後日公開

《カラー》
ベリーピンク

《納期》
1ヶ月〜2ヶ月

《定価》
後日公開

《製作》
あとりえ ゑん
鎌倉市材木座

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クラスのこと、日程、料金などお気軽にお問い合わせください。 TEL 0466-53-8660

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