株式会社レードル(薬膳ヨガ®︎)は2008年創業の薬膳・ヨガ・マインドフルネスを社会に届ける会社です

【2月・3月】マインドフルネス瞑想(お休み)

月に1度のZoomレッスン、2月と3月は『薬膳ヨガ®︎マイスター資格試験』準備のため、休講とさせていただきます。
朝、昼、夜の瞑想の習慣を続けてお楽しみください。

春以降の予定は、またこちらのウェブサイトにてお知らせいたします。

ミホコ
株式会社Ladle|薬膳ヨガ®︎ 代表
東京都出身 小豆島在住
湘南鎌倉で薬膳とヨガを体系化し2009年にスクールを開講しました。現在は瀬戸内海の島に暮らしながら、シンプルで続けやすいセルフケアをお伝えしています。

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