秋の夜長に…YouTube版「ごほうびヨガ」受付開始

2020 10/05

知る人ぞ知る鎌倉のお弁当屋「スエ亭」さんの、貴重な手元動画と、薬膳ヨガのヨガ、マインドフルネス 瞑想がYouTube講座になりました。
二人の講師による薬膳トーク炸裂のノーカット版です。
YouTubeを再生できる環境があればどなたでも視聴できます。

秋の夜長にお茶など淹れてお楽しみください。

(1)混ぜるだけ薬膳キッチン「西瓜とトマトのガスパチョパスタ 牛肉のしぐれ煮のせ」(約45分)
切り方、火の通し方、盛り付け方などちょっとしたTIPSが詰まっています。

(2)ツボのヨガ「喉の風邪を予防する」(約15分)
代表的な秋の2ポーズ、解説つきです。

(3)マインドフルネス 瞑想「気持ちがブレないように!」(約3分)
初心者向け、心を整える瞑想です。

目次

申込方法

申込ページはこちら。4クリックで完了です。

①「予約・スケジュール」をクリック(赤)

↓↓↓

②予約日時(2020年10月30日(金)12:00〜15:00)を選んで「次へ」をクリック(赤)
※この日に視聴できるという意味ではありませんのでご安心ください。選択はこの一択のみです。

↓↓↓

③「お支払情報へ進む」をクリック(赤)

↓↓↓

④クレジットカードを選んで「内容確認へ進む」をクリック(赤)

再生方法

決済が完了すると24時間以内に限定公開のYouTubeリンクが届きます。
スマホ・パソコン・iPadなど、日頃お使いのメディアで何度でも再生できます。

視聴期間

11月1日(日)20:00まで
期間終了後は自動で再生されなくなります。

この講座に関するお問い合わせはこちら(薬膳ヨガ®︎事務局 宛)

深井みほ子の画像
深井みほ子
株式会社Ladle/薬膳ヨガ®︎代表
全日本薬膳食医情報協会薬膳調理指導員
Search Inside Yourself(SIY)コアプログラム修了
日本漢方養生学協会漢方養生士(初級)
薬事法管理者


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