ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!

深井みほ子Blog

  • HOME »
  • 深井みほ子Blog

薬膳ヨガ代表 深井みほ子が日常を綴るブログです。

▶︎開講時のブログはこちら
「薬膳ヨガライフ」(2009年〜)
https://iiyook.exblog.jp

天日干しバナナ!

今日のごほうびヨガは、真冬並みに腎ヨガのオンパレード。ストーブを囲みお昼寝しだすクラスもあり(笑) 寒かったですね〜。 でも、近頃わたしは、寒いとちょっと小躍りなのです。天日干しがおいしくなりますからね♪ この間、バナナ …

image

突如いちご、きました!

おとといの朝、鵠沼海岸商店街をチャリチャリ流しながら、突如「いちごを食べたい」と感じました。 それはとても激しい欲望で、「食べたい」が次第に「食べなければならない」「一刻も早く!」となっていったのでした。 鼻息荒く自転車 …

image

う め さ く ら 。

空気の温度を、鼻で計るのが毎朝の日課になっています。 今朝は、相当に冷たかったです。雪がちらつきましたからね。雪と気を一緒に吸い込んだら、肺が一気にこおりつきました。そのすぐあとには、ポカッとあたたかくなりましたけれどね …

image

小笠原チョコとフェアトレード。

小笠原産のカカオを使ったチョコレートが、ついに完成したそうです! これ、何年か前にみて気になっていました。ちょうどフェアトレードのものをよくみかけるようになった頃です。 フェアトレードってありますよね。あの、発展途上国の …

image

酒粕の涙。

今、明日の酒粕トリュフをつくっていたのですが、コーティングの途中で、チョコがかたまってしまいました! なにが起きたかよくわからず。 今日なんか厚付きだな?とは、思ったんですよね。きづいたらもう、チョコが粘土みたいでした。 …

image
Page 66 / 150«656667»
Copyright © 株式会社Ladle(レードル) All Rights Reserved.