ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!

深井みほ子Blog

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薬膳ヨガ代表 深井みほ子が日常を綴るブログです。

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「薬膳ヨガライフ」(2009年〜)
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6/8(日)本日「春のキラキラ海ヨガ」、開催します!

*追記 9:30はつかです。ごめんなさい!本日の海ヨガは中止となりました。お天気の急変がありましたね。鎌倉は現在、傘の要る霧雨です。ご予約のみなさま、次は必ず海ヨガしましょうね! —– おはようご …

ニイナ先生紹介!

(*いちばん右がニイナ先生) こんばんは、はつかです。 プロクラス5期修了生の蛍子さんによる、ニイナ先生の紹介文です! 鎌倉好きでキュートな蛍子さん、 ニイナ先生の素敵な魅力を、優しくキャッチしてくれています。 &#82 …

からだのしくみヨガ、今回は「胃もたれ」!

こんにちは、まきこです。 空に向かって心地よさで伸びる葉 いのちって、生きてるだけで気持ちいい! わたしにとって「からだののしくみヨガ」はこんな感じです。   今月の「からだのしくみヨガ」テーマは梅雨のからだ、 …

6/7(土)本日の海ヨガは中止です

おはようございます、はつかです。 本日の海ヨガは、残念ながら中止とさせて頂きます。 昨日からの雨が、まだ続いていますね。 今日は残念ですが、「海ヨガ」休日開催は毎週予定されています! 今回参加希望だったみなさん、予定が合 …

6/14(土)「春の星ヨガ」開催します!

こんばんは、はつかです。 今日は激しい雨の1日になりましたね。 みなさん、お帰りは大丈夫でしたか? 6/14(土)20:00~開催!「春の星ヨガ」のお知らせです。—6/14(土)の星空(かわい先生より)&#8 …

6/6(金)18:30~レディオ湘南「恋するヨガ」

おはようございます。にいなです。紫陽花の季節がやってきましたね。今日はお楽しみの金曜日。「恋するヨガ」の日です!本日6/6(金)18:30頃、レディオ湘南にみほこ先生が出演します。DJ今城さんと恋愛あるある話や、座ったま …

本日6/5(木)の海ヨガは中止です

  おはようございます、まきこです。今日は涼しくてほっと一息。   本日の海ヨガは、残念ながら中止とさせて頂きます。 午前7時の天気予報によると午前中から雨の予報です。とっても残念….。 …

6/11(水)「ごほうびヨガ」開催します!

こんにちは。ニイナです。今日もいいお天気でしたね。 来週6/11(水)北鎌倉たからの庭で、ごほうびヨガを開催します。 山の緑に包まれて深呼吸すると、自然と気持ちが穏やかになります。 紫陽花の名所めぐりもこの時期ならではで …

「初夏のキラキラ海ヨガ」明日開催です!

  こんにちは、まきこです。いつの間にか季節はchange!風は初夏のかおりがしますねー。 明日6/5(木)、明明後日6/7(土)、11時から海ヨガ開催です! 初夏のキラキラの海、なんだか心が弾みます。なので名 …

ほのぼの丹田ヨガ

こんばんは、はつかです。 昨日は馬車道のホメオスタイル横浜ハウスで、みほこ先生の「丹田ヨガ」でした。 長く続いているこのクラスは、アットホームな雰囲気。 ほのぼの笑顔のみなさん、とても和やかです。 昨日のテーマは「お腹の …

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