Colum by Stuffs– category –
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Clubhouseの招待とは？Androidは使える？薬膳男子のクラブハウスの使い方
はじめまして！薬膳ヨガ®︎編集部の薬膳男子のシンバです。去年から薬膳を学び始め... -
美味しくて身体に優しいお雑煮
こんにちは、薬膳ヨガ®︎編集部のあおつきです。クリスマスも終わり、もうすぐお正... -
冬の内臓「腎」を労り健康に
こんにちは、薬膳ヨガ®︎編集部のあおつきです。12月も半分が過ぎ、今年もあとわず... -
冷え性に負けない身体を作ろう
こんにちは、薬膳ヨガ®︎編集部のあおつきです。冬は冷え性の方にとっては辛い季節... -
何風でもない空間
こんにちは、薬膳ヨガ®︎編集部のあおつきです。「居心地のいい空間」にいると心が... -
わたしとマインドフルネス
こんにちは、あおつきです。「マインドフルネス」という言葉をご存知でしょうか？... -
ホストパパのかぼちゃスープ
こんにちは、薬膳ヨガ®︎編集部のあおつきです。10月も半ばを過ぎ、段々と涼しくな... -
「答え合わせ薬膳」で体調の変化に気付く
はじめまして、編集部ライターのあおつきです。7年前にヨガと出会い、自分の心と身...
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