ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!

深井みほ子Blog

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薬膳ヨガ代表 深井みほ子が日常を綴るブログです。

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「薬膳ヨガライフ」(2009年〜)
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6/22「混ぜるだけ薬膳kitchen」レポートです!

こんにちは。ニイナです。 6/22「混ぜるだけ薬膳kitchen」@長谷のレポートです! 参加して下さったMさんから、嬉しいメッセージが届きましたので紹介します。 「さっそく昨日の夜、とうもろこし&ひげスープ作ってみまし …

「恋するヨガ」のレポートです

こんにちは!ニイナです。 今日は夏のような日差しでしたね。 毎週金曜日はレディオ湘南「恋するヨガ」の日。 みほこ先生のブログにイチヨガや楽しいこぼれ話がUPされています。 ぜひご覧くださいね! 湘南鎌倉 薬膳ヨガライフ …

本日6/23(月)海ヨガ開催です!

おはようございます、はつかです。 本日6/23(月)11:00~、「初夏のキラキラ海ヨガ」開催です! 曇りの日は呼吸がしやすくて、心地よいヨガができます。 本日の講師は、笑顔の優しいニイナ先生! 当日参加OK! 材木座海 …

からだのしくみヨガレボートです。

  こんにちは、まきこです。昨日は夏至、一年で一番長い昼間の土曜日はどこかのどかでした。 先日6/20(金)、夏至の日の前日に「からだのしくみヨガ」を開催しました。 テーマの「胃もたれ」を切り口に、梅雨の身体の …

本日6/21(土)、海ヨガ開催です!

おはようございます、はつかです。 晴れましたね~♪ 本日6/21(土)11:00~、「初夏のキラキラ海ヨガ」開催です! 夏至の太陽、海と大地と一緒に深呼吸。 本日の講師は、みほこ先生です! 当日参加OK! 材木座海岸で、 …

レディオ湘南「恋するヨガ」本日もお聴き逃しなく!

こんにちは。ニイナです。 梅雨の晴れ間、風が気持ちいいですね。 お楽しみの金曜日「恋するヨガ」VOl.8! 本日6/20(金)18:30頃、レディオ湘南にみほこ先生が出演します。 前回の姿勢美人で身長UP!ヨガと、彼と一 …

湘南クラス(癒しの巡りヨガ)、リニューアルオープン!

こんにちは! 薬膳ヨガ スタッフ一同より嬉しいお知らせです。 ︎ □ □ □ □ □ □  ︎ 地元で大人気の湘南クラス(旧 藤沢クラス)が、 ついにリニューアルオープンです! □ □ □ □ □ □ ︎ 湘南クラス 『 …

からだのしくみヨガレポートです

こんにちは。ニイナです。 明日のワールドカップ日本vsギリシャ戦、楽しみですね。 先日6/17(火)「からだのしくみヨガ」を開催しました。 今月のテーマは胃もたれ。 プロ養成コース修了生が参加して下さいました。 今後の活 …

7/25(金)開催「薬膳フレンチ料理教室」ご予約受付中です!

こんにちは、はつかです。 7/25(金)開催「薬膳フレンチ料理教室」、ご予約受付中です! 今日はプロクラス5期修了生 大垣貴子さんの、春のレポートを紹介しますね。 — プロクラス5期の大垣貴子です。 3月13 …

6/25(水)ごほうびヨガ、開催!

  おはようございます、まきこです。しっとりと梅雨空ですね。 来週6/25(水)紫陽花の季節の北鎌倉たからの庭で、ごほうびヨガを開催します。 梅雨で潤った山の空気を深呼吸、伸びやかに身体を動かし気を巡らせましょ …

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