ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!

深井みほ子Blog

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薬膳ヨガ代表 深井みほ子が日常を綴るブログです。

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「薬膳ヨガライフ」(2009年〜)
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地球からのギフト、自然淘汰⑤(おまけのその後)

北海道のみなさん、大丈夫でしょうか…? 停電が長引くとニュースにはありますが、 1日でも2日でも早く いつもの暮らしに戻れますように! Facebookの最新情報ハブを フォローしました。 ニュースよりも具体的な様子が …

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地球からのギフト、自然淘汰④(おまけ)

昨日いい感じに 締めておいてからの はい👩‍🏫④です! 昨日まで①②③に渡って 自然淘汰🌱のしくみについて、 また、それを擬人化した 淘汰先輩🎾のモデルが、 松岡修造さんだということについて 書いてきましたが、 きのう、 …

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地球からのギフト、自然淘汰③

昨日の続きいきます!🍐 いちじくが、 暑すぎると実を少ししかつけないように、 人間も、 むりがあるとやらないでいい流れになる。 そんな自然淘汰🌱のお話 最終回です。 その前に…💬 さっき、 買いたい本があって ジュンク堂 …

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地球からのギフト、自然淘汰②

さて、昨日の続きです🍐 友人の実家の農家さんのいちじく🍐 毎年売れない小さいのを たくさんいただくのですが、 暑すぎて去年より収穫の期間が、 短くなっていて 今年はそろそろ終わりだって😭 えーつまんなーい!! と、ごねか …

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地球からのギフト、自然淘汰 ①

いまからいちじくを煮ますよー のワンシーン✨ 今日は(日付が変わってますが) 秋一発目のごほうびヨガでした! ごほうびヨガは、 ヨガのあとにおやつを食べられる ヨガクラス。 なにげに薬膳も齧れるというね😘 そしてこのおや …

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2つの世界があるけど、夢中ならどちらでもいい。

今日から9月! 夜の風が涼しいです。秋きてますね。 いま最強たべたいもの、 生姜とクミンの写真を撮りました✨ Facebookの背景になってま〜す。 うししーどうやってたべようかなぁ。 さて、 今日はティーチャートレーニ …

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喜ばせたくて言葉を選んだら自分が嬉しかった件。

8月も終わりですね。 平成最後の夏が終わりです。 みなさん夏を楽しみましたか? 今日は9月のFacebookの背景画像用の 食材の写真を撮りたかったのに、 その楽しい予定を忘れるほどに、 みっちり締め切りデー!!! でし …

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答えが欲しいときの妄想パーソン。

インスタとFBに効能でてます!! トマトとバジルと塩昆布のサラダ レシピない(笑) 塩とオリーブオイルで混ぜるだけ😙 作ってみてね! ところで、私には 答えが欲しいときに相談する相手が 友達と家族以外に2人います。 マザ …

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胸の深いところが言ってくること。

昨日につづいて いきものがかりのYELLが切なくて iTunesで買っちゃいました@250円 歌詞を見たら、なおいい。 私の全細胞が喜んでいます。 YELLって応援のことですよね! ラジオで流れてきたときはまだ、 →昨日 …

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秋の4曲目、「YELL」が涙。

秋の音楽欲のことを先日かきました。 秋は音楽のことを ブログにかかずにいられないほど 切なさでいっぱいになります。 単細胞O型のわたし😘❣️ でもこれアジアの歴史的にもそうなんです。 東洋医学は、 秋の気持ちの変化を 「 …

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