薬膳ヨガ®︎yakuzenyoga 湘南鎌倉「薬膳ヨガ」は東洋医学を基礎から学ぶ国内唯一の薬膳とヨガの融合スクール 2009年設立 海ヨガ・鎌倉古民家でのごほうびヨガ・薬膳おやつ教室・未病改善のヨガ 五行論や陰陽に根付いたヨガと食養生をご指導しています 薬膳ヨガ®︎カレッジは養成コース インストラクターを目指す方、自分のために学びたい方が多く通われています 30代40代の女性がメイン 開講エリアは鎌倉・鵠沼・恵比寿・横浜馬車道・京都ほか

深井みほ子Blog

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薬膳ヨガ代表 深井みほ子による
薬膳とヨガと東洋医学の考察と、
なにげない日常を綴るブログです。

▶︎過去のブログはこちら
「薬膳ヨガライフ」(2009年〜)
https://iiyook.exblog.jp

<レポ(京都)>不調の芽は1分で摘もう

昨日1月25日は、旧暦の元旦でしたね。 スタバメニューで薬膳おみくじを作ってみました。 あけましておめでとうございます! (大祓式の皆さんにはメールで送っています) 今、京都ワークショップの帰りの新幹線です。 京都では薬 …

<声ブログ>薬膳とヨガに興味がない人には届かなくていいの?

今日は声でブログを投稿します! 今日思ったことをあれこれ話してみました。 タップすると音がでます。 外にいるときは要イヤホンですよ〜。

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<臨時投稿>1月4日のメルマガ

1月4日に配信されたメルマガ(予約システムクービックでご予約いただいたことのある方限定)が、エラーで届いていない方が多いようなので、こちらでご覧ください。 —–(1月4日配信)—&#8 …

<ミニ講座>食事制限なしで、健康でいようよ!③

→この記事の②を読む 「健康でいたい欲」と「食べたいものを食べる欲」って両立できないの? というお話の最終回になります。 答えから言うと、できます! まあそういうよねここまでひっぱってきたんだし。でもほんとなのそれ?って …

<ミニ講座>食事制限なしで、健康でいようよ!②

→この記事の①を読む 昨夜、帰って温度計をみたら12度でした。 部屋の温度って、6度は速攻暖房つけるレベル。9度はあれ?と思うけどやっぱり暖房つけるレベル。12度は暖房、つけないレベル。昨夜はあったかかったですね〜。 さ …

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