薬膳ヨガ®︎yakuzenyoga 湘南鎌倉「薬膳ヨガ」は東洋医学を基礎から学ぶ国内唯一の薬膳とヨガの融合スクール 2009年設立 海ヨガ・鎌倉古民家でのごほうびヨガ・薬膳おやつ教室・未病改善のヨガ 五行論や陰陽に根付いたヨガと食養生をご指導しています 薬膳ヨガ®︎カレッジは養成コース インストラクターを目指す方、自分のために学びたい方が多く通われています 30代40代の女性がメイン 開講エリアは鎌倉・鵠沼・恵比寿・横浜馬車道・京都ほか

深井みほ子Blog

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薬膳ヨガ代表 深井みほ子による
薬膳とヨガと東洋医学の考察と、
なにげない日常を綴るブログです。

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「薬膳ヨガライフ」(2009年〜)
https://iiyook.exblog.jp

知らない人と挨拶をしたい欲②

(続き) 知り合いがよくいう言葉に 「みんな違わない、同じ人間」 っていうのがあって、 私はほんとうにそうだと思います。 中あければ内臓おそろいですもの。 私と知り合いじゃないって? なら今知り合いましょうよ! と、今だ …

知らない人と挨拶をしたい欲①

台風19号の被害を避けられなかった地域の 1日も早い復旧を心から願っています。 今朝、近所のよく知らない人と、 どちらからともなく 当たり前に挨拶をかわして 「理想ーーー!!」 って駆け出したくなりました。 台風の後、と …

<レシピ>なつめと落花生とさつま芋のポタージュ

生のなつめは八百屋さんでも中々見ない貴重品。 これが愛おしくて仕方ない。 理由は見た目もだし、 見た目もだし、 見た目もなんですが、 味もおいしいの🍒😭 生はりんごのように甘いです。 でもそれは届いた日だけの贅沢。 高校 …

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おかげのおかげのおかげさま、京都。

京都で養成コースと体験講座をやらせていただきました。 一目で惚れたイラストがあって ファンレターを送ったのがきっかけで こんな素敵な場をいただきました。 薬膳ヨガに興味をもってくださって 理解もしてくださってお弁当付きの …

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秋の朝食。

先日ハルクッチィに行ったらいつものキャロットラペに梨を加えていたんですね。それをまねして、切り干し大根とワカメを米酢、ナンプラー、クミンで和える「切り干しサラダ」に加えてみたら、おお、全然違う味になりました。甘いわ。 ト …

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