パパッと手軽においしいものを食べたい。運動もできたらなおよし。そんな気持ちで食と運動にむきあう私の日常のレシピです。とにかく簡単！
カテゴリー #作る
サイトのリニューアルがあったためこれ以前のレシピは非公開中。少々おまちください！
https://yakuzenyoga.com/category/recipe/
ミホコ
株式会社Ladle｜薬膳ヨガ®︎ 代表
1969年 東京生まれ 湘南育ち
元OL、主婦、WEBデザイナー。37才でIT業界の激務や離婚、婦人科や皮膚科の不調を克服し薬膳とヨガに従事。2008年鎌倉稲村ヶ崎にて薬膳ヨガ®︎設立。2013年鵠沼海岸スタジオオープン。2021年香川県小豆島移転。
東洋医学 / 薬膳学 / 経絡ヨガ / 中医哲学 / 解剖生理学（内臓） / マインドフルネス瞑想学 / 薬事法
ミクニヨコハマメニュー監修｜妊活雑誌監修｜福利厚生プログラム監修｜メディアライティング案件｜ウェブコンサルティング案件
日本漢方養生学協会漢方養生士｜全日本薬膳食医情報協会薬膳調理指導員｜薬事法管理者｜Search Inside Yourself修了
元OL、主婦、WEBデザイナー。37才でIT業界の激務や離婚、婦人科や皮膚科の不調を克服し薬膳とヨガに従事。2008年鎌倉稲村ヶ崎にて薬膳ヨガ®︎設立。2013年鵠沼海岸スタジオオープン。2021年香川県小豆島移転。
東洋医学 / 薬膳学 / 経絡ヨガ / 中医哲学 / 解剖生理学（内臓） / マインドフルネス瞑想学 / 薬事法
ミクニヨコハマメニュー監修｜妊活雑誌監修｜福利厚生プログラム監修｜メディアライティング案件｜ウェブコンサルティング案件
日本漢方養生学協会漢方養生士｜全日本薬膳食医情報協会薬膳調理指導員｜薬事法管理者｜Search Inside Yourself修了