パパッと手軽においしいものを食べたい。運動もできたらなおよし。そんな気持ちで食と運動にむきあう私の日常のレシピです。とにかく簡単！
カテゴリー #作る
サイトのリニューアルがあったためこれ以前のレシピは非公開中。少々おまちください！
https://yakuzenyoga.com/category/recipe/
ミホコ
株式会社Ladle｜薬膳ヨガ®︎ 代表
東京都出身 小豆島在住
湘南鎌倉で薬膳とヨガを体系化し2009年にスクールを開講しました。現在は瀬戸内海の島に暮らしながら、シンプルで続けやすいセルフケアをお伝えしています。
湘南鎌倉で薬膳とヨガを体系化し2009年にスクールを開講しました。現在は瀬戸内海の島に暮らしながら、シンプルで続けやすいセルフケアをお伝えしています。