株式会社レードル(薬膳ヨガ®︎)は2008年創業の薬膳・ヨガ・マインドフルネスを社会に届ける会社です

【1月】マインドフルネス瞑想

【1/21更新】時間・場所を変更しました

月に1度のZoomレッスン、1月の受付を開始いたしました。
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今月は京都からのお届けを予定しておりましたが、コロナの関係でイベントが延期になりましたので、通常通り小豆島から配信いたします。
お時間につきましても、鞍馬山登山の都合で正午になっておりましたがご参加いただきやすい午前中に変更させていただいております。

Zoomの日時
1月26日(水)午前10時 スタート(およそ60分)

当日のリンク
前日までに事務局(yakuzenyoga@gmail.com)から届きます。

お申込の締切
開催日前日の午前 8:00まで

内容
マインドフルネス瞑想 60分
講師の声に従っていくつかの瞑想ワークを行います。解説をしながら進みますのではじめての方はガイドの通りに呼吸や手足の動きを行ってください。

アーカイブ動画
当日のZoomレッスンは動画が残り、およそ1ヶ月間何度でもご覧いただけます。動画のURLはお申し込み時に届きます。

参加費
1,000円(税込)

目次

お申込方法

下の「1000円レッスンお申込み画面へ」を押しクレジット決済をしてください (レッスン前日の朝8時まで

Zoomの参加方法

決済が完了すると、前日までにZoomのIDやパスワードがメールでとどきます。お時間になりましたらご入室ください。
Zoomはカメラオフで開始されます。(講師のみ画面に写ります)

アーカイブ動画の試聴方法

Zoomのご案内メールに動画の試聴方法も記載されています。
動画はレッスン日の翌日以降にアップされますので、各自でアクセスしてご自由にご覧ください。

キャンセルはお受けしておりません。当日参加できない場合もアーカイブ動画でお楽しみください。

薬膳ヨガ®︎は香川県に移転しました。
小豆島からの発信はこちら インスタグラム @yakuzenyoga

ミホコ
株式会社Ladle|薬膳ヨガ®︎ 代表
東京都出身 小豆島在住
湘南鎌倉で薬膳とヨガを体系化し2009年にスクールを開講しました。現在は瀬戸内海の島に暮らしながら、シンプルで続けやすいセルフケアをお伝えしています。

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