月に１度のZoomレッスン、10月の受付を開始いたしました。
日時
10月30日（土）朝8:00〜9:00
プログラム
マインドフルネス瞑想（瞑想だけのスペシャル回です。お見逃しなく！）
内容
講師の声に従っていくつかの瞑想を行います。今に意識を向けることで、過去の後悔や未来の心配をはなれ、体調や気分が驚くほど変わります。瞑想がはじめての方もどうぞお気軽にご参加ください。
効果
気分の浮き沈みによる「不眠」「便秘」「食生活の乱れ」などの改善
目次
お申込方法
❶「申込み画面へ」ボタンを押してクレジットカード決済を行ってください （レッスン前日の朝8時まで）
❷Zoomリンク、アーカイブ動画の案内が届きます（レッスン3日前まで）
❸動画をご視聴いただけます（レッスンの翌日以降）
✔️動画は予約者全員に届きます。（当日参加の有無にかかわらず）
✔️動画は次のレッスン日まで見放題です。
✔️Zoomはカメラオフで開始されます。講師のみ画面に写ります。
✔️キャンセルの扱いはありません。アーカイブ動画をご利用ください。
皆様のお越しをお待ちしております。
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