株式会社レードル(薬膳ヨガ®︎)は2008年創業の薬膳・ヨガ・マインドフルネスを社会に届ける会社です

【10月】マインドフルネス瞑想

月に1度のZoomレッスン、10月の受付を開始いたしました。

日時
10月30日(土)朝8:00〜9:00

プログラム
マインドフルネス瞑想(瞑想だけのスペシャル回です。お見逃しなく!)

内容
講師の声に従っていくつかの瞑想を行います。今に意識を向けることで、過去の後悔や未来の心配をはなれ、体調や気分が驚くほど変わります。瞑想がはじめての方もどうぞお気軽にご参加ください。

効果
気分の浮き沈みによる「不眠」「便秘」「食生活の乱れ」などの改善

目次

お申込方法

❶「申込み画面へ」ボタンを押してクレジットカード決済を行ってください (レッスン前日の朝8時まで
❷Zoomリンク、アーカイブ動画の案内が届きます(レッスン3日前まで)
❸動画をご視聴いただけます(レッスンの翌日以降

✔️動画は予約者全員に届きます。(当日参加の有無にかかわらず)
✔️動画は次のレッスン日まで見放題です。
✔️Zoomはカメラオフで開始されます。講師のみ画面に写ります。
✔️キャンセルの扱いはありません。アーカイブ動画をご利用ください。

皆様のお越しをお待ちしております。

薬膳ヨガ®︎は香川県に移転しました。
小豆島からの発信はこちら インスタグラム @yakuzenyoga

ミホコ
株式会社Ladle|薬膳ヨガ®︎ 代表
1969年 東京生まれ 湘南育ち

元OL、主婦、WEBデザイナー。37才でIT業界の激務や離婚、婦人科や皮膚科の不調を克服し薬膳とヨガに従事。2008年鎌倉稲村ヶ崎にて薬膳ヨガ®︎設立。2013年鵠沼海岸スタジオオープン。2021年香川県小豆島移転。
東洋医学 / 薬膳学 / 経絡ヨガ / 中医哲学 / 解剖生理学(内臓) / マインドフルネス瞑想学 / 薬事法
ミクニヨコハマメニュー監修|妊活雑誌監修|福利厚生プログラム監修|メディアライティング案件|ウェブコンサルティング案件
日本漢方養生学協会漢方養生士|全日本薬膳食医情報協会薬膳調理指導員|薬事法管理者|Search Inside Yourself修了

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