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＜食、ヨガ、瞑想の豆知識を月１回配信中＞メルマガの登録はこちら（薬膳ヨガ事務局宛）2020/3/4お元気ですか？薬膳ヨガの深井みほ子です。コロナが相変わらずですが、前を向いていきましょう！今日は免疫力が高まる、腎臓の薬膳とヨガです。＼免疫とは？／自己防衛のシステムの名前です。腎機能があれこれ管理しているので、ウィルスに勝っ...

＜食、ヨガ、瞑想の豆知識を月１回配信中＞メルマガの登録はこちら（薬膳ヨガ事務局宛）2020/1/4新年あけましておめでとうございます！薬膳ヨガの深井みほ子です。本年もよろしくお願い申し上げます。三が日も終わり、日常に戻るの憂鬱だな～腰が重いよ、という方もいますよね。でもそれって正常なこと！脳は変化を好まないので、とりあえず...