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食・ヨガ・瞑想にまつわる豆知識、情報、考察です
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マインドフルネス瞑想の第一人者、お釈迦様の誕生日はいつ？
今月はお釈迦様にまつわる話題をよくみかけました。それもそのはず、お釈迦様の誕生日は4月8日といわれているんですね。でも、お釈迦様が話題になっている理由は、おそらくもう1つあります。実は最近よくとりあげられる「マインドフルネス瞑想」の創始者が、お釈迦様だということです。【瞑想の第一人者、お釈迦様の誕生日】お釈迦様の誕生日... -
「強引な形で、叶っていること」
あれどうなるのかな、これ大丈夫かな…と、気づけばぼーっと何かを考えている。「気を取り直す」という言葉があるけれど、日に何度もそれをしている。その回数の多いこと！でも、今ってひとりひとりが、自力で「気を取り直せる」かどうかが、大事なんだと思う。それも、「こんなの、もうちょっと、おかしくない？」と疑うことなく、繰り返し「... -
#8 白木屋傳兵衛商店の「江戸箒」
快適は元気をくれる！このページは、ポッドキャストのラジオ番組『買ってよかったものラジオ』を通じてお届けしています。【白木屋傳兵衛商店】 不精長柄箒写真左を、一番よく使っていますが、どれもとにかく使いやすいのです。白木屋傳兵衛さんのウェブサイトで、職人さんの愛をご覧ください。私の買ってよかった理由が、使いやすさの他にも... -
#7 EMILY WEEKの「シルクアイマスク」
快適は元気をくれる！このページは、ポッドキャストのラジオ番組『買ってよかったものラジオ』を通じてお届けしています。EMILY WEEK ウェブサイトシルクアイマスク職業柄、健康は食事と運動でどうにかなると思っていた。でも、今この状況で、あらためて「食事も運動も睡眠が足りていなければ機能しない」ことを痛感し、私は２つの対策をとっ... -
#6 ヨガと似ている「フラフープ」
快適は元気をくれる！このページは、ポッドキャストのラジオ番組『買ってよかったものラジオ』を通じてお届けしています。フラフープ 組み立て式最近一番、買ってよかったもの。びっくりしているもの。今日のポッドキャストでは、フラフープとヨガの共通点を３つ、あげてみました。いやびっくり。ちょっと興奮気味に話しています。＜聴き方＞... -
#5 京都嵐山いしかわ竹の店「米とぎマドラー」
モノも元気をくれる。このページは、ポッドキャストのラジオ番組『買ってよかったものラジオ』を通じてお届けしています。竹の米とぎマドラー台所用品の便利グッズについては複雑な気持ちではあります。調理が楽になるということは、昔ながらの台所道具をだんだんつかわなくなっていくということ。若い子たちが、りんごのむき方、知らないで... -
#4 瞑想の本「マインドフルネスを越えて 集中と気づきの正しい実践」
快適は元気をくれる！このページは、ポッドキャストのラジオ番組『買ってよかったものラジオ』を通じてお届けしています。マインドフルネスを越えて今日は瞑想のかんたんなやり方をお話しました。まだそれほど多くの人がしていないかもしれないけれど、ヨガもいつのまにかみんながやりだしたから、瞑想もそうなる、多分。今の状況で願うのは... -
#3 ブレイクタイム「恋愛、結婚にはずせない１つのこと」
快適は元気をくれる！このページは、ポッドキャストのラジオ番組『買ってよかったものラジオ』を通じてお届けしています。今日は買ってよかったものはお休み。恋愛と結婚のことです。どちらも、回数は少ないですが経験はあって、でも、うまくできなかったから今独身。その理由を一昨年、父の介護を通じて気づいたお話をしました。忘れるなよ... -
#2 アディダスの「散歩と打ち合わせに履けるスニーカー」
快適は元気をくれる！このページは、ポッドキャストのラジオ番組『買ってよかったものラジオ』を通じてお届けしています。 adidas Originals POD-S3.1 今年の初めだったか、かっこいい！と即決で買ったスニーカー。出張先で雪が降るというのがわかったときに、うん、これならオフィシャルな場でも失礼にならないかな！と思って、おろしました... -
#1 カクキューの「無添加赤だし味噌」
快適は元気をくれる！このページは、ポッドキャストのラジオ番組『買ってよかったものラジオ』を通じてお届けしています。八丁味噌 カクキュー 無添加赤出し味噌カップ 300g赤だしのお味噌汁でないと、ダメな日があります。以前何かの番組で、タレントのYOUさんが、小泉今日子さんのことを、「キョンキョンって、お酒飲んでおうちに泊まりに...
