参加者の声

クラスの声を拾いました。随時更新しています。

更年期が始まって体調が不安になって薬膳のスクールを探した。「これなら続けられる」「やれることができて嬉しい」「やり方が簡単」「体調がいい」「食欲が安定した」(主婦 他多数)

何歳からでも遅くないという先生の言葉に背中を押された。「始めてよかった」「仲間ができて会話が楽しい」「体が軽くなった」「家族仲が良くなった気がする」など(会社員、主婦など)

自分らしいヨガを指導できるようになりたくて、食のアドバイスもできるように薬膳ヨガを選びましたが、薬膳とヨガは本当につながっているんだということにびっくり。(ヨガインストラクター)

経絡ヨガのカリキュラムの日はよく眠れる。(主婦 他多数)

肌がきれいとほめられるようになった。安心してぐっすり眠っているせいか、または経絡ヨガの効果かわかりませんがとても嬉しいです。気持ちがゆったりしているので、その変化が体にも出ているのかなと思います。ずっと続けたい。(主婦)

今まで漠然とヨガを習ってきましたが、体の仕組みから学べる意味でこのスクールが自分に合っていた。意味を理解しながら日々のヨガができるようになったことがここに通って得られた一番の宝物です。(経営者)

体が硬いので、ヨガに行ってみたくてもきれいなポーズのポスターだけで気後れして通えないでいましたが、薬膳ヨガにはそれがなかった。もう何年も通っています。(会社員)

薬膳は自分と縁のない世界のことだと思っていたけど、今では自分のライフワーク。やり方もこれでいいんだという印象。楽しいです。(パート)

教えていただいたヨガ(または呼吸法)で頭痛を治せるようになった。(会社員 他多数)

こたえあわせ薬膳という薬膳の使い方を学べてよかった。「目からうろこ」「もっと知りたくなった」「これなら私にもできる」「面倒くさがりの自分向けだと思う」「毎日使える」「薬膳は料理をしなきゃいけないのだと思っていた(けれど違った)」(会社員 他多数)

毎日家族の献立を考えるのが憂鬱でしたが、こちらで薬膳方程式を教えていただいてすんなりレシピ作りができる自分に出会っているのが意外です。みなさんのレシピを見るのも新鮮です。(主婦)

ありそうでどこにもないヨガだと思います。薬膳の学校もあちこち体験しましたが、答えあわせ薬膳という考え方はどこにもないものです。皆さんもぜひ!(主婦)

始めてすぐにいろいろな変化が起きた。「食べるのがゆっくりになった」「テンパらなくなった」「ずっと元気」「夢をみなくなった(よく眠れている)」(ヨガインストラクター 他)

便秘しなくなった。軽減した。(主婦 他多数)

薬膳とヨガを仕事にすることになるとは思っていなかった。「自宅で料理教室」「勤務先でヨガ指導」「各種インストラクター」「自分の仕事に融合」など(会社員 他多数)

2008年〜2012年(旧サイトに飛びます)

深井みほ子
株式会社Ladle/薬膳ヨガ®︎代表
全日本薬膳食医情報協会薬膳調理指導員
Search Inside Yourself(SIY)コアプログラム修了
日本漢方養生学協会漢方養生士(初級)
薬事法管理者


目次
閉じる