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今日は馬車道クラス!
終わったら一斉に眠くなりました。春はあけぼのですもんね。

薬膳的にも、春は肝機能の低下で「日中眠い」という症状が続くといわれます。

そんな中、お水がおいしくなってきました!

お水に旬はないでしょうけれど、たまにその時期があり、最近がそう。ものすごく飲んでいます。こうなるとじきに、浄化の日がやってきます。

それはお水がいくらでものめて、ごはんが果物ばかりになる1日のこと。翌日からだが軽く「毒素抜けたんだなー」と思います。

今朝、衣替えもして、お掃除もしました。お部屋が散らかっていると、部屋も物事も、 気が停滞するといいますよね。

ちょっとしただけですが、すっきりして気持ちいい。いいことありそう!おやすみなさい…Zzz..。