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昨日はTTのヨガクラス。
3時間ノンストップの、特別なプログラムです!

カリキュラム自体はこれまでにもあり、
1期から5期のみなさんにも受けていただいてますが、
2時間だったのを延長し、内容のほうもボリュームアップ。
自分でもすごく楽しみにしていました!

終了後は、いろいろな感想が飛び交いました。
お腹が温かい
3時間もやったとは思えない
からだがすっきりしている
自然とひとつになれた
はじめて眠くなった

素晴らしい!!!

うまく言葉にならないのですが、
同じ和室でやっているごほうびヨガと何が違うのと聞かれたら、
風景。辺りの風景が違うような気がします。
一段階深いところに降りていって出会うのが、
アドバンスヨガというか。
(昔そんな歌がありましたね。誰だったかなー)

かくいう私も、この日は久しぶりに丹田が熱くなりました。
温かくではなく、カッ!と着火したように熱く!
いいねぇ〜。

帰りは、ここでやったという記念の写真をパシャパシャ。
明るい笑顔。
みんなが明日からますますスイスイ泳いでいけそうでした。
スイスイ、いけるんですよー、丹田と一緒にね!

冴えているとか、ひらめくというのと似て非なるもの、、
丹田力というのはもう少し、それが自分のものだということを
はっきり感じられる、素敵な素敵なものなのです。

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