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「はじめて瞑想」が今月からはじまりました!
心身共に深ーく深ーくリラックス。
軽いヨガとあわせて静かでおだやかな時間を過ごします。
終わったあとは心も体もスッキリ!
自分本来のバランスのとれた状態を得られます。

8月は16日(火)と26日(金)です。
未体験の方はぜひ!
おすすめです☆

もうおなじみのスタッフゆりさんによるブログ「きらきらtoiro~まぁるい時間~」
「はじめて瞑想」の体験を書いてくれています。
このブログは読むと元気になります(^^♪

ゆりさんのblog「ココロとカラダのメンテナンス」へ

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