「はじめて瞑想」が今月からはじまりました！
心身共に深ーく深ーくリラックス。
軽いヨガとあわせて静かでおだやかな時間を過ごします。
終わったあとは心も体もスッキリ！
自分本来のバランスのとれた状態を得られます。
8月は16日（火）と26日（金）です。
未体験の方はぜひ！
おすすめです☆
もうおなじみのスタッフゆりさんによるブログ「きらきらtoiro～まぁるい時間～」
「はじめて瞑想」の体験を書いてくれています。
このブログは読むと元気になります(^^♪
瞑想クラスはじまりました！
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