ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!

薬膳とヨガのある暮らしへ

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薬膳とヨガの繋がりを学ぶスクール

こんにちは!薬膳ヨガのサイトにお越しいただきありがとうございます。

薬膳ヨガは、2008年に開講した北鎌倉や鵠沼海岸にある薬膳とヨガの教室です。ティーチャートレーニングは2011年にスタートしました。お仕事にしたい方や、自分の暮らしに生かしたい方々にお集まりいただき、1期4名さまの募集で、これまでにおよそ90名の方が、薬膳とヨガの繋がりを学ばれました。

\薬膳ヨガをもっと知りたい/

薬膳ヨガとは?
沿革とプロフィール

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修了したら手に入るもの、できること

薬膳ヨガのティーチャートレーニングのゴールは、自分と周りの笑顔!そこにたどり着くために必要な、ちょっとユニークな工夫がいろいろ散りばめられています。

☑︎自由に活動できる
→修了された方はプロフィールなどに「薬膳ヨガ プロ養成コース 総合科 ティーチャートレーニング 修了」と記載し、報告の義務などはなく、自由にご活動いただけます。

☑︎インストラクターになれる
→発信の仕方がコースでしっかり学べます。やってみたいけれど自信がないという方のために、あらかじめ研修のカリキュラムも入っています。今期はさらに、本番さながらのロープレレッスンをしあうカリキュラムも2つ加わりました。

☑︎薬膳とヨガ両方の知識と提案法が身につく
→たとえば冷え性なら、冷え性を改善するレシピとポーズ、のように1つの症状に呼応する「食とヨガ」を、セットで提案できるようになります。

☑︎実務経験が得られる
→イベント研修というカリキュラムが組み込まれており、修了までに現場で薬膳やヨガをご指導することができます。

☑︎無料で再受講できる
→受講生だけの特典があります。詳細はその都度変わりますのでクラスやウェブでお知らせいたします。現在の特典は下記の内容です。
▶︎yakuzenyogaTTニュース
http://yakuzenyoga.com/info/20170910/

☑︎いつでも個別に相談や質問ができる
→講師がみなさまとメールやFacebookメッセージ、LINEなどで気軽にやりとりしています。

☑︎開講のためのビジネス講座がある
→受講生の多くが利用していますが、ティーチャートレーニングをお申込しなくても受けられます。インストラクターの方は単独でご利用ください。次回の開講は来年1月21日です。
▶︎クラスづくりワンデイ講習 予約
→10月より受付開始

その他、修了生同士でユニットをたちあげたり、今のお仕事に絡めたり、オリジナルのクラスを開講したり、サークルを立ち上げたりと、みなさん思い思いのやり方で個性豊かな活躍をされています。Facebookで一部の修了生の活動をご紹介しています。また、資料請求のパンフレットでも具体的な活動内容がご覧いただけます。

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修了しても手に入らないもの、できないこと

修了しただけではできないことや、薬膳ヨガにはないものもあります。お申込の前に必ずご確認ください。

☑︎薬膳ヨガマイスターの資格
→修了しただけでは得られません。希望者の方は、別途試験を受け、合格すると称号の書かれた名刺が付与されます。ティーチャートレーニングのカリキュラムから出題されるため、現在は受講生のみが対象です。試験は9月30日に実施されます。第2回は2018年3月を予定しています。

☑︎ポーズの習得を目的としたカリキュラム
→ポーズそのものの練習カリキュラムはありません。未病の改善を目的としているため、それに必要なポーズの取り方や経絡を学ぶなかで、できなかったポーズができるようになることはあります。

☑︎薬膳用語の習得を目的としたカリキュラム
→用語そのものの暗記を目的としたカリキュラムはありません。ただし、カリキュラムの中で登場する用語は大変多く、それらについては意味や使い方をしっかりと学んで頂けます。

☑︎調理実習
→薬膳調理実習のカリキュラムはありません。レシピ監修と効能の分析スキルを身につけることを目的としているため、作りたい方のために、おやつ教室、薬膳フレンチ講座などの単発クラスをご用意しています。理論は学ばなくてもよい、実習だけをしたい、という方は、ティーチャートレーニングよりもこちらがオススメです。
▶︎おやつ教室 予約
https://coubic.com/mihoko/114933

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代表メッセージ

はじめまして。
薬膳ヨガの深井みほ子と申します。

わたしは37歳のときに、ハードな仕事と離婚で体調をくずし、そのときはじめたヨガで、体調がとてもよくなりました。その後、たまたま通った薬膳の学校で東洋医学を学び、ヨガでなぜ体調がよくなるのか、そのしくみを知りました。

それがきっかけで、日々の暮らしに食養生と運動養生を、あわせて用いるようになりました。

薬膳ヨガは、東洋医学の自然哲学をとても大切にしています。はじめてその存在を知ったとき、東洋医学にそれまでの人生の痛みの理由を言葉にしてもらえたような気がして涙がでました。これまで起きたことは当然の流れだった、と思うことができて、肩の力がすとんと抜けました。

薬膳もヨガも、どこかストイックなイメージがあるかもしれません。でも暮らしの中の薬膳とヨガは、緩やかで優しい、からだと心の応援団です。ヨガはからだが硬いくらいのほうが効果がわかりやすく、薬膳もポテトチップスやお酒がやめられないくらいのほうが飽きずに続けられます。

私も、薬膳とヨガに出会ってようやく9年、10年のかけだしです。おばあちゃんになっても続けていたいと思うので、細く、長く、自分にちょうどいいやり方で、一日も欠かすことなく、この2つを楽しんできました。その中でいいなと思った、または役に立った知識や手法を、わかりやすく体系化したものが、このティーチャートレーニングです。

薬膳ヨガには、食べることが好きでヨガが好きな方がたくさん集まり、日常の近況報告をしながら、楽しい時間を過ごしています。

みなさまの仲間入りを心よりお待ちしています!

(株式会社Ladle/薬膳ヨガ代表 深井みほ子)

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\ 総合科ライセンスコース /

薬膳とヨガの、東洋医学における結びつきと、セットで暮らしに用いる方法、わかりやすい伝え方、季節ごとのレシピづくり、ポーズづくりなどを学びます。ご自分の健康にも、お仕事にしたい方にも、すぐに役立つ実践的な内容です。(最短4ヶ月)

▶︎対象レベル
☑︎薬膳はまったくの初めての方以上
☑︎ヨガは初心者以上

▶︎開講月
☑︎23期 2017年10月 (最短4ヶ月)
☑︎24期 2018年2月(最短4ヶ月)

▶︎費用と内容
☑︎初級 50,000円 5カリキュラム 3日間
☑︎中級 100,000円 9カリキュラム 5日間
☑︎上級 170,000円 16カリキュラム 9日間+研修他
☑︎全課程一括 300,000円 30カリキュラム(分割払可)

▶︎日程
ウェブの予約ページでご覧いただけます。青いところがティーチャートレーニングのカリキュラムです。来年5月までみられるので、振替の予定もたてられます。
予約ページ カレンダー
(「月」をタップしてマンスリーカレンダーをご覧下さい)

▶︎定員
先着順 6名様

▶︎お申込方法
以下よりフォームをお送りください。
http://yakuzenyoga.com/contact/

メールで申込フォーマットをお送りします。

申込フォーマットをご返送ください。

お振込案内をお送りします。

お振込の確認ができた方からお申込確定となります。

▶︎お申込締切
定員になり次第締切
※9/10現在 23期 残席1

▶︎早割特典
お申込確定日(お振込完了の翌日)〜実際の受講がはじまるまで の期間、カリキュラムをいくつでもご見学頂けます。
予約ページ カレンダー
(「月」をタップしてマンスリーカレンダーをご覧下さい)
※この特典は受講前の予習として大変オススメです。できるだけご活用ください。

\ 水曜日の短期集中コース /

ライセンスコースと同じ内容を短期間で履修します。土日に通えない方は、こちらで同等の知識を得ていただけます。(最短2ヶ月)

▶︎対象レベル
☑︎薬膳はまったくの初めての方以上
☑︎ヨガは初心者以上

▶︎開講月
2017年12月(最短2ヶ月)

▶︎費用
☑︎初級、中級、上級の全課程 200,000円

▶︎内容
主要カリキュラムのダイジェスト版 2ヶ月 6日間+希望者のみ研修2つ、お出かけカリキュラム1つ

▶︎日程 全6日間
2017/12/6(水)10:00〜17:00
2017/12/20(水)10:00〜17:00
2017/12/27(水)10:00〜17:00
2018/1/17(水)10:00〜17:00
2018/1/24(水)10:00〜17:00
2018/1/31(水)10:00〜17:00
※初日にオリエンテーションを行います。
※最終日の最後に修了式を行います。修了証書をお渡しします。

▶︎定員
先着順 6名様

▶︎お申込方法
以下よりフォームをお送りください。
http://yakuzenyoga.com/contact/

メールで申込フォーマットをお送りします。

申込フォーマットをご返送ください。

お振込案内をお送りします。

お振込の確認ができた方からお申込確定となります。

▶︎申込締切
10月19日(水)正午まで
※締切前に定員となった場合はそこで締切とさせて頂きます。

▶︎早割特典
お申込が確定した方から、水曜日の一般クラスを2回まで無料でご予約いただけます。

10/11水 「ごほうびヨガ
11/8水 「ごほうびヨガ」又は「山の瞑想とヨガ
12/13水 「ごほうびヨガ
※少人数制のため満席になることもございます。お早めのご予約をお願いいたします。

\ クラスフォト /
カリキュラムのアルバムです。自然のきれいな場所で、わきあいあい、のんびり楽しんでいます。

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↑オプション講座 夏のワンデイ解剖生理学!

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↑鵠沼海岸スタジオ 吹き抜けで風通しがいい

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↑ヨガは経絡(けいらく)のヨガ よく眠れる

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↑休憩はほとんど食べもの女子トーク(笑)

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↑「ランチ薬膳」の講座は地元の野菜レストランへ!

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↑薬膳フレンチ シェフからレシピを学べる希少講座

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↑自然が教えてくれることは無限!

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↑もう一つの会場 浄智寺さんの古民家

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↑おやつ付き「ごほうびヨガ」空間さえごほうび

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↑秋のおやつ おとうふティラミス

その他いろいろ「薬膳ヨガFacebookページ」をご覧ください。

\ よくある質問 /


Q.振替はできますか?

A.はい。土曜日の最短4ヶ月のコースは、4カ月ごとに同じカリキュラムが開講しますので、受けられなかったものはその次の開講日に受けられます。振替料はかかりません。(水曜日の短期集中コースは振替がありませんが、うけられなかったものは最終日に再受講の場がございます)


Q.今期の日程はでていますか?

A.はい。以下の青いところがティーチャートレーニングのカリキュラムです。来年5月までみられるので土曜日コースの方は振替の予定もたてられます。水曜日の短期集中コースの日程は上記の募集要項をご覧ください。
予約ページ カレンダー
(「月」をタップしてマンスリーカレンダーをご覧下さい)


Q.月に何日間、何曜日に通いますか?

A.土曜日コースは月3〜4日間、土曜13:00〜17:00の通学です。日、祝になることもあり、カレンダーによって月の通学回数が増減することもあります。水曜日の短期集中コースは、月に3日間水曜10:00〜17:00です。日程は上記募集要項に記載されています。


Q.いつからスタートできますか?

A.土曜日コースの推奨は10月と、来年2月、それぞれの開講月からのスタートです。早く始めたい方はご相談ください。水曜日の短期集中コースは日程どおりの受講となります。


Q.何から受ければいいですか?

A.土曜日コースは、開講月の第1土曜、中医学「整体観念」からがオススメです。そのあとはカレンダーの順に受講を進めてください。
カレンダー(「月」をタップしてマンスリーカレンダーをご覧下さい)
水曜日の短期集中コースは日程どおりの受講となります。


Q.初心者でもついていける内容ですか?

A.はい。薬膳はまったくのはじめて、ヨガは通ったことがある程度、という方がほとんどです。宿題や復習講座などで、じっくり一から身につけていただけるシステムになっています。

その他のご質問もお気軽にどうぞ!
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