薬膳ヨガ®︎yakuzenyoga 湘南鎌倉「薬膳ヨガ」は東洋医学を基礎から学ぶ国内唯一の薬膳とヨガの融合スクール 2009年設立 海ヨガ・鎌倉古民家でのごほうびヨガ・薬膳おやつ教室・未病改善のヨガ 五行論や陰陽に根付いたヨガと食養生をご指導しています 薬膳ヨガ®︎カレッジは養成コース インストラクターを目指す方、自分のために学びたい方が多く通われています 30代40代の女性がメイン 開講エリアは鎌倉・鵠沼・恵比寿・横浜馬車道・京都ほか

代表メッセージ・理念・沿革など

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代表プロフィール

みほこ

深井みほ子
株式会社Ladle 代表取締役/薬膳ヨガ®︎代表
全日本薬膳食医情報協会認定 薬膳調理指導員

東京生まれ。藤沢在住。
幼少期を横浜市で過ごし小学校卒業時に藤沢に住まいを移す。鎌倉高校卒業。都内デザイン専門学校出身。インテリアデザイン専攻。12年間のOL生活を経て33歳でWEBデザイナーに転身。ハードワークにより体調を崩し37歳でヨガを始める。心身への効果を体系化しインストラクターの道を志す。東洋医学のメソッド「薬膳ヨガ」を確立。稲村ヶ崎、北鎌倉などで指導者の養成やディプロマの発行を実施。企業の福利厚生、商品開発、メニュー監修の他、介護施設のボランティアに尽力。

代表メッセージ

こんにちは。
代表深井みほ子です。
「薬膳ヨガ®︎」のWEBサイトにお越し頂きありがとうございます。

「薬膳ヨガ®︎」の母体となる株式会社Ladle(レードル)は、食と運動で個人と企業の健康を推進する企業です。
「薬膳ヨガ®︎」はその手足となって薬膳とヨガの教室を開き、日々みなさまにその理念をお伝えしています。

ヨガを始める以前の私は、WEBデザイナーとして働いていました。
仕事はハードで、落ち込みやすく、常に体調を崩していました。
みかねた父の一言で渋々ヨガを始めたところ、3ヶ月ほどで、驚くほど心も体も強くなりました。

「ヨガはこんなに体と心を変える。知らない人がいるなら届けたい」とヨガの指導者になりました。
東洋医学は、鍼灸の学校で学ぶ方法もありましたが、食べることが好きな私は軽い気持ちで薬膳のスクールを選びました。

しかし、そこでの授業は目からウロコの連続でした。
東洋医学は「自分で治す方法」の宝庫であり、先人が伝える心の在り方そのものであり、さらに食と運動は、東洋医学を通じてしっかりと結びついていたのです。

その後、薬膳とヨガの繋がりを体系化し、稲村ガ崎で教室を開講しました。
それが「薬膳ヨガ®︎」の原型です。

「薬膳ヨガ®︎」は、ヨガの名称ではありません。
心の在り方を願う名称です。
そのことを忘れぬよう会社のミッションに掲げ、体が硬くてもできるヨガ、家庭でできる薬膳のレシピ、そしてその哲学を、自治体や民間の場をお借りしてお伝えしています。

壁がなければ得られない経験というものがあります。
東洋医学を知る一人として、壁を喜んで受け入れ、糧にできる指導者、経営者でありたいと願います。

50年後、100年後、誰もが自分で元気を創れる社会を目指して。

愛する地元藤沢・鎌倉でみなさまにお会いする日を楽しみにしております。

深井みほ子

理念

<運営事業薬膳ヨガ®︎ 8つのミッション>

自然の流れを大切にする

東洋医学の「整体観念」に基づき、
自然の流れに委ねることと
海や山に包まれた活動であること大切にします。

自分で治せる人を増やす

代替補完医療を目指し「蔵象」(東洋医学)と
「解剖生理学」(西洋医学)の双方を研究し、
クラスとコースでその知識を余すところなくお伝えします。

体の声を聴く

クラスでは体調や食べたものの変化についてお尋ねし、
表情や顔色を四診して、参加者の体の声を聴きます。

答え合わせのマインドに立ち返る

薬膳は否定をしない食養生であることに準じて
節制や禁止をせず、今の自分をありのまま眺め、認める
マインドフルネスの精神に基づいた活動を行います。

一流の有知識者を育成する

気になる症状がどの内臓からのサインなのか
内臓の知識を有する人材を育成し、
信頼性のある薬膳とヨガを広めていきます。

人間力に重きをおく

薬膳とヨガの知識を合わせ持つ有資格者を増やすとともに
相手の立場に立って話せる人間力に重きをおいて
資格を発行していきます。

働く人のメンタルヘルスに貢献する

福利厚生などを通じ、働く人のメンタルヘルスに
繋がる活動をしていきます。
日本の未来を見据えた事業を優先して行います。

ボランティア活動を広める

薬膳とヨガを通じた奉仕活動を
デイサービスをはじめとした施設や自治体に知ってもらい
次世代の若者と共に楽しいコミュニティを作ります。

<株式会社Ladleのビジョン>

「健康の歴史をつくる」

<立ち返る原点>

「KEEP CALM AND DO YOGA」
(よいと思うことを静かに実践する)

<そのための日常アクション>

流れに委ねる(整体観念)
全てに感謝する(陰陽論)
周りを応援する(五行論)
話を傾聴する(四診)
本質を見る(経絡)
※()内は東洋医学の各論

<沿革>

2008年 藤沢市ヨガボランティア開始/エステサロン提携
2009年 「稲村ガ崎クラス」、「ごほうびヨガ」開講
2010年 「海ヨガ」開講
2012年 「プロ養成コース」開講/飲食店提携/「星ヨガ」開講
2013年 株式会社Ladle設立/藤沢市湘南ヘルスツーリズム開始
2015年 鵠沼海岸スタジオオープン
2016年 「薬膳ヨガ®︎」商標登録/「プロ養成コース」を「ティーチャートレーニング」と表記
2017年 「薬膳ヨガマイスター資格」試験実施
2019年 「プロ養成コース」「ティーチャートレーニング」の総称を「薬膳ヨガ®︎カレッジ」と表記

現在に至る

<取引先>(五十音順)

かながわ信用金庫/株式会社 エイチ・アイ・エス/株式会社 さくら喫茶/株式会社 JTB/株式会社 スチールプランテック/株式会社 ナノスタイル/株式会社 ミクニヨコハマ/渋谷区/社会福祉法人 福寿会/湘南信用金庫/藤沢市 他

<取材>

メディア情報
雑誌:「ヨガジャーナル」「和樂」「OZ TRIP」「TRUNK」「Hanako」「じゃらん」他
新聞:「Yahooニュース」「横浜経済新聞」
テレビ:「ズームインサタデー」「ぶらり山さんぽ」「BS Lee Style」「BS LIFE」他
ラジオ:「FM横浜」「レディオ湘南」他

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お問い合わせ

フォームよりお送り下さい
http://yakuzenyoga.com/contact/

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クラスも養成コースもこちら!ウェブサイトを見てとお伝え下さい TEL 0466-53-8660 10:00〜18:00(月曜定休)

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