薬膳ヨガ®︎yakuzenyoga(湘南鎌倉)「薬膳ヨガ」は薬膳とヨガをあわせて学べる国内で唯一のスクールです。2009年設立 海ヨガ、古民家でのヨガクラス、薬膳おやつ教室、未病改善のためのヨガなど東洋医学の説明がしっかりとなされる授業が特長。養成コースは40代女性に圧倒的な人気。千葉・埼玉・関西・四国など受講は全国から!

代表と理念

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代表

みほこ

深井みほ子
株式会社Ladle 代表取締役/薬膳ヨガ®︎代表
全日本薬膳食医情報協会認定 薬膳調理指導員

東京生まれ。藤沢在住。
幼少期を横浜市で過ごし小学校卒業時に藤沢に住まいを移す。鎌倉高校卒業。都内デザイン専門学校出身。インテリアデザイン専攻。12年間のOL生活を経て33歳でWEBデザイナーに転身。ハードワークにより体調を崩し37歳でヨガを始める。心身への効果を体系化しインストラクターの道を志す。東洋医学のメソッド「薬膳ヨガ」を確立。稲村ヶ崎、北鎌倉などで養成とディプロマの発行を行う。企業の福利厚生、商品開発、メニュー監修の他、介護施設のボランティアに尽力。好きなことは書く、話す、笑うこと。

メッセージ

皆さまこんにちは。
代表の深井みほ子です。
この度は薬膳ヨガのWEBサイトにお越し頂きありがとうございます。

私がヨガを始めたきっかけは、12年前の、父親の何げない一言でした。当時の私はWEBデザイナーとして働いていましたが、徹夜続きで体は疲れのピークを迎え、プライベートでは離婚が決まったばかりで自分を責めていました。

そんな私にヨガはすぐに効果を発揮しました。家電メーカーの野球部員であった父と、お習字を趣味とする母の間に生まれた私は、どちらかというと母親似で、運動が苦手で体も硬い方でしたが、3ヶ月経つ頃には体調が戻り、今ある幸せに明るく目を向けられるようになったのです。

翌年、ヨガインストラクターの道を歩み始めました。当時ヨガはいまほど浸透しておらず、自分の感じた心身への効果を、たくさんの人に届けたいと思ったからです。そこまで熱い自分を見たのはそれが初めてのことだったと思います。38歳になる年でした。

その後、薬膳の学校に通い内臓の仕組みを学びました。鍼灸の学校で学ぶ方法もありましたが、食べることが好きだった私は迷わず薬膳を選びました。そこでの授業は目からウロコの連続でした。東洋医学は「自分でできる未病改善」の宝庫で、そこには先人の知恵がぎっしりと詰まっていました。そして食と運動は理論上、繋がっていたのです。

それをわかりやすく体系化したのが薬膳ヨガです。以来12年間ミッションに基づいて皆様にその希望をお伝えして参りました。高い壁は際限なく現れますが、それがなければ得られない経験があります。喜んで受け入れ、また越えられる経営者でありたいと願っています。

5年後、10年後に、更に誰もが自分で元気を創れる社会が広がりますように。

(深井みほ子)

理念

<運営事業薬膳ヨガ®︎ 8つのミッション>

自然の流れを大切にする

東洋医学の「整体観念」に基づき、
自然の流れに委ねることと
海や山に包まれた活動であること大切にします。

自分で治せる人を増やす

代替補完医療を目指し「蔵象」(東洋医学)と
「解剖生理学」(西洋医学)の双方を研究し、
クラスとコースでその知識を余すところなくお伝えします。

体の声を聴く

クラスでは体調や食べたものの変化についてお尋ねし、
表情や顔色を四診して、参加者の体の声を聴きます。

答え合わせのマインドに立ち返る

薬膳は否定をしない食養生であることに準じて
節制や禁止をせず、今の自分をありのまま眺め、認める
マインドフルネスの精神に基づいた活動を行います。

一流の有知識者を育成する

気になる症状がどの内臓からのサインなのか
内臓の知識を有する人材を育成し、
信頼性のある薬膳とヨガを広めていきます。

人間力に重きをおく

薬膳とヨガの知識を合わせ持つ有資格者を増やすとともに
相手の立場に立って話せる人間力に重きをおいて
資格を発行していきます。

働く人のメンタルヘルスに貢献する

福利厚生などを通じ、働く人のメンタルヘルスに
繋がる活動をしていきます。
日本の未来を見据えた事業を優先して行います。

ボランティア活動を広める

薬膳とヨガを通じた奉仕活動を
デイサービスをはじめとした施設や自治体に知ってもらい
次世代の若者と共に楽しいコミュニティを作ります。

<株式会社Ladleのビジョン>

「健康の歴史をつくる」

<立ち返る原点>

「KEEP CALM AND DO YOGA」
(よいと思うことを静かに実践する)

<そのための日常アクション>

流れに委ねる(整体観念)
全てに感謝する(陰陽論)
周りを応援する(五行論)
話を傾聴する(四診)
本質を見る(経絡)
※()内は東洋医学の各論

<沿革>

2008年 企業提携
2009年 クラス開講(稲村ヶ崎、北鎌倉)
2010年 海ヨガ開講
2011年 養成スクール開講
2012年 飲食店提携、星ヨガ開講
2013年 株式会社Ladle設立 藤沢市で湘南ヘルスツーリズム開始
2015年 薬膳ヨガスタジオオープン
2016年 薬膳ヨガ®︎商標登録
2017年 薬膳ヨガマイスター資格試験実施
現在に至る

<提携先>

株式会社ミクニヨコハマ/JTB/株式会社ナノスタイル/株式会社スチールプランテック/HIS/藤沢市 他

<取材>

メディア情報
雑誌:「ヨガジャーナル」「和樂」「OZ TRIP」「TRUNK」「Hanako」「じゃらん」他
新聞:「Yahooニュース」「横浜経済新聞」
テレビ:「ズームインサタデー」「ぶらり山さんぽ」「BS Lee Style」「BS LIFE」その他、情報番組
ラジオ:「FM横浜」「レディオ湘南」他

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お問い合わせ

フォームよりお送り下さい
http://yakuzenyoga.com/contact/

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クラスも養成コースもこちら!ウェブサイトを見てとお伝え下さい TEL 0466-53-8660 10:00〜18:00(月曜定休)

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