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今日はTTのヨガ2カリキュラム「陰平陽秘のヨガ」と「経絡とポーズ」がありました。参加された方の感想です♪

『陰平陽秘のヨガ』
「40分同じポーズなんかできるかなと思っていたんですが、あっという間!」
「疲れてないのが信じられない〜」

と、発見がいっぱい!これが陰陽なんだ〜となりました。

『経絡とポーズ』
感想はきいていないのですが、、この症状は→この内臓のサインだから→ここが伸びるヨガをしよう、みたいなご指導がちょこっとできるようになりましたね!これからさらに、からだの声を聴いたヨガを楽しめますね。

…暑かったので、シソレモン水をたくさんのんでとっても楽しい1日でした!

— Facebookの投稿より —

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