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土曜日はティーチャートレーニング!
薬膳ヨガを一から学ぶ養成コースです。

約30のカリキュラムの中の、
今日は呼吸と瞑想の指導法の講座でした!

楽しい!
瞑想はおわると一人でニヤニヤします。
今日の三人のみなさんも
おわったらニヤニヤ、ニヤニヤ
していました!

指導法のカリキュラムだから
実際に指導をしあってみるつもり…
だったのですが、
時間がとれなくてゴメンなさい!

でも、あとからだけど、
このほうがいいような気かしました。
うまく言えないのですが、
たくさん一人でやってみて、
いよいよニヤニヤがあふれて(笑)
それからだれかに
レッスンをしてみるほうが。

来期、ロープレレッスンという新しいカリキュラムが
2つ加わります。
今日のみなさんもお試しで参加いただけます!

そのときやってみましょうね!

…写真はいちじくの葉の干したもの。お茶にします。
今朝Facebookに作り方を書きましたのでみてくださいねー。

▶︎薬膳ヨガFacebook 2017/8/26「秋のお茶」
https://m.facebook.com/yakuzenyoga/