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「陰陽」のカリキュラム風景!

ティーチャートレーニングのコース(先生になりたい人や一からちゃんと学びたい人のコース)で、4ヶ月にいっぺんやっています。
気持ち良さそうでしょ?

陰陽は簡単にいうと、
正反対の物同士の1:1のペアリングなんだけど、
ふつうに暮らしていれば当たり前にあるので、
よく知らないでも当たり前に
受けいれているんですよね、生きていれば。
(たとえば、夜と朝とか)

自然界が当たり前にそうで、
私たち人間は自然界の一つだから、
私たちがヨガをやるときも、
正反対の物同士を1:1で組み合わせると、
元気になれる。
本来のあり方に戻れるからです。

陰:陽=1:1 の環境の中で、
陰:陽=1:1 なポーズをすると、
リキみがなくて美しい✨

LINEでお写真を送ったら感想をもらったので、
のせておきますね!

(寒いかなと思ったけど外でやってよかったです‼︎)

○ ○ ○

ティーチャートレーニング
「中医学 陰陽のヨガ」
やってみての感想

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「中島たい子さんの『漢方小説』を今読んでます。学んだ後だと本当に面白い」

→ドラマっぽくて読みやすいんですよね!鵠沼スタジオにもあったと思います。みなさんもぜひ♡

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「陰陽を考えながら生活する意識が変わりますよね。地味に続けて行くのが楽しみです😊」

→意識が変わるとヨガも変わるから、変化を楽しみに拝見しています!

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「とても気持ちの良い時間でした」

→外ヨガは気持ちいいですね〜。陰陽のバランスも一役かっていますね!

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「指導の難しさに悩んでいたけれど、気持ちに余裕が生まれたような気がします」

→その通り!誰かと比べることなんてないんですよ〜。

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「外でのヨガ本当に気持ちよかったです!」

→初体験でしたね!自然の流れに任せる素晴らしい体験でしたね。

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「今朝とてもスッキリした気持ちでした。40分の陰陽のヨガの効果かな」

→だと思います。あとからジワジワくるんです。出来事の陰陽も同じです!

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「陰と陽を意識した生活を心掛けてみようと思います」

→いろんなことが解決できます。ピンチのときは、あ、陰陽!と思い出してくださいね〜。

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「写真、子供にとっても好評です!😆」

→力が抜けていて美しいママの姿、二歳の小さなお子さんにもわかるんですね!

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「あの岩壁の前、とっても気持ちよかったです✨」

→なにか出てましたもんね!インドでのヨガ風景みたいでしたよ〜?

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やるとハマっちゃう陰陽✨

ごほうびヨガ好き、海ヨガ好きの方は、
いつかぜひ、ぜひ、受けられますように!!

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