主催の整体師アムロちゃんが
一日中会場のたからの庭を
見回りしてくれているのですが、
すれ違いながら大笑い!
だってどしゃぶりすぎて!!

だけどあたかかったのは
気温のおかげか、人のおかげか…
まあ実際、お部屋のなかは
ポカポカで
とってもここちよい一日をすごしました!

写真をたくさん、
Facebookにのせました。
ぜひぜひご覧ください!
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このブログでは
当日のインストラクターの
ご紹介をいたします。
ティーチャートレーニング通学中の
みなさんです!

ヨガ担当のゆかちゃん。
ごほうびヨガ出身、
たからの庭の空気をよくわかってる。
だからというわけではなく、もともと、
すごく自然体なリードする方。
ヨガはかっこつけなくていいんだなー
という気持ちに、
ゆかちゃんのレッスンにでると
一秒でなれますよ。
あとで感想をきいたら
「気持ちよかった」と言ってもらえて
もうそれだけで満足だったそう。

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ヨガ担当のまみちゃん。
ギリギリまでノートを見返して
一番緊張しているようにみえるけど
その道◯年、大手スタジオの
ベテランインストラクター。
本番がはじまるやいなや
観客を惹きつけ離しません。
また来たい!と誰もが必ず思うはず。
今度ここで瞑想をやりたいそう。
シンギングボールを響かせたりして、すてき!

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薬膳担当のちたかさん。
童話の読み聞かせのようなやさしい語りに
みなさんこくんこくんと
うなずきながら聞いていました。
日頃から復習をしっかりしているので
基本にしっかりとそった、
とてもとても丁寧な講座をします。
あとで写真をみたら、
あたたかい空気が伝わってきて
安心したそう。

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薬膳担当のめぐちゃん。
薬膳ってほんっと、たのしいんです!!
この食材はこんなときたべたらこうなって、
あ、こんなこともあったんですよ…
と、感動体験でみんなをひきこむ
力がすごい!!
ずーっと笑顔のレッスンです。
体験談をもっと用意すればよかったな
といっていました。
これは毎回見逃せないわあ(笑)

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つくったものもちらり!
薬膳ワイン。
赤と白。

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これはインスタ映えバージョン。(笑)

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いちじくと梨と新生姜のジャム。
からだにいい味がする〜という声を
キャッチしました。えーそうなのか。
最近これ、気になっているんです。
また書きますー。

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無事に終わってよかった!!

癒しフェスタは、
安心で元気でいられるならべつに
薬膳とヨガ以外の方法でもいいよねー
という我々の理念にぴったりな
イベントなんです。

わたしは
安心←こころの健康
元気←からだの健康
を、薬膳とヨガで作れて、
これは便利だなーと思ってみなさんに
お伝えしていますが、
薬膳とヨガを広めたいというよりは、
健康をセルフで作ってく方法は
いろいろあるよ!という気持ちで
クラスをやっています。

食べられない人や運動できない人は、
整体がそれかもしれないし、
編みもので元気になれる人もいます。

陶芸でも、おいしいものでも
絵を描くのでも、字を書くのでも、
指圧でも、クッキングでも…

夢中になれるものが、
その人の安心と元気をつくるのだと思っています。

年齢を重ねたら、
これわたしに合うな、
なんか夢中になれるな、
を、1つもっておくといいですね。

癒しフェスタには、だから、
参加しています!
(まあ楽しいからです、ハイ)

これからも周りのみんなが、
安心元気でありますように!

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