北鎌倉の浄智寺さんの古民家で楽しむヨガクラス「ごほうびヨガ」では、月替りの薬膳おやつとキットの販売をしています。

■2月のおやつ
「りんごとゆずとシナモンのせいろ蒸し」

無料
(ごほうびヨガのレッスン料に含まれます)

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せいろで10分蒸しあげました。朝ごはんにもなる優しい甘味です。冷え性でお砂糖を控えているという方も、体を温める甜菜糖を使っていますので、安心してお召し上がりください。

■2月のおやつキット
「自家製なつめジンジャー」

500円
当日クラス料と一緒にお支払ください。

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藤沢産の無農薬なつめ、同じ畑でとれた新生姜、甜菜糖の詰め合わせです。なつめと生姜は採れたてを冷凍保存したものになります。体を温める冷え性改善のおやつです。そのまま煮て汁ごとお召し上がりください。

▶︎ごほうびヨガ 2月〜5月 予約
https://coubic.com/mihoko/222136