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次回の海ヨガ日程が決まりました!

5/1(水祝)11時〜12時
@鎌倉材木座海岸

参加者レビュー

★★★★★(5/5)
海ヨガ、久々に参加をし、気持ちが良かったです。アレルギーで、体調がいまいちだったのですが、色々伸ばせ、海風も気持ちがよく参加できました。ありがとうございます😊(2019/3/17/女性)

★★★★★(5/5)
初めて参加させて頂きました。海を見ながらのヨガは気持ち良かったの一言です。はいて来たズボンが砂だらけになって、はいて帰れなくなったので、次回は衣服の素材とゴミ袋でも持って行こうと思いました。(2018/12/31/女性)

★★★★★(5/5)
いつも心がリセットされます。
海岸伝いに歩いて帰る途中、「いろいろあるけれどまた頑張るか〜。」と呟いている。 海ヨガよ、あなたに感謝です!今、大祓いを予約しました。(2018/11/23/女性)

おかげさまで第1回開催から12年!

東京在住、初心者さんが多く
とくに30〜40代の方がとても多いので
「大人の海ヨガ」と呼ばれています。

ポーズなんてできなくても関係なし!

とにかく「すっきりする」
そして「気持ちいい」
のふたつをレビューに本当によく
かいて頂いています。

とはいえ、海ヨガは雨が心配ですよね。

なので、当日朝8時にメールをお送りしています。
霧雨などで紛らわしいお天気の時にも、
間違って出かけてしまうことがありません。

また、初めてだと持ち物や服装にも悩みますよね。
そこは、

バスタオル+Tシャツスエット

だけあればなんとかなります。
特にマットは、新しく買わないでくださいね。
海の砂が払いやすいので
マットより布がおすすめです。

というわけなので、初心者向けです。
お気軽に参加してくださいね。

(講師メッセージ)
こんにちは。薬膳ヨガ代表のみほこです。
私はからだに余白をつくると
新しい自分に出会えるんです。
これまで何度も、海でヨガして
新しい自分に出会い、自分を好きになりました。
新元号のはじまりもそうしたいと思って
この海ヨガを企画しまsちあ。
みなさんも自分とともに新しい時代を迎えませんか?

▶︎海ヨガ 予約
https://coubic.com/mihoko/153773

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