パワースポット長谷クラス(御霊神社星月会館)

月1火曜日開催中…次回は3月開催！
からだの声を聴く1日を始めよう。

☑︎運動不足が気になっている
☑︎体が硬い
☑︎ポーズを極めるより心身の元気を求めている

★★★★☆（かなり初心者向け）（＝ヨガが初めてでも参加でき、東洋医学のお話がある）

＜会場＞
星月会館 2階（江ノ電「長谷駅」より徒歩5分）

江ノ電線路沿い「御霊神社」の鳥居をくぐり左の小道をお入りください。海にも近い町の寄り合い処です。

＜内容＞
経絡ヨガ 60分

東洋医学の「経絡」(けいらく=ツボをたどった線）に作用するヨガ。難しいポーズのない初心者向けのプログラムです。

未病は長く付き合うものと考えられていますが、本来は早く対処すべき内臓からのメッセージ。経絡のヨガをすることで、少しの不調なら暮らしの中でセルフケアできるようになります。

知識もつけながらヨガをしたい方におすすめのクラスです。

このクラスは薬膳講座はついていません。薬膳おやつ付クラスはこちら！
→「ごほうびヨガ」日程と予約

＜持ち物＞
ヨガマット／ヨガのできる服装／飲み水(お着替えができます)

＜参加費＞
2,000円（税込)

＜定員＞
8名前後

＜開場について＞
・10分前からの入室が可能です。
・遅れても参加できますが、遅刻のご連絡には応じられないことがあります。静かにお入り下さい。

＜キャンセルポリシー＞
開催日の7日前まで…0％
開催日の6日前から4日前…50％
開催日の3日前から2日前…70％
開催日の前日及び当日…100％
→詳細はWebサイトへ
http://yakuzenyoga.com/cancel/

＜キャンセルの方法＞
予約時に届く自動メールの中にキャンセルページへのリンクが貼られています。行き違い防止のため、ご自身での対応をお願いします。

＜キャンセル待ちの繰り上げ＞
空席が出るとメールでお知らせが届きます。ご予約は自動では入りませんので、ご都合にあわせてお早めにご予約下さい。

＊豆ヨガ茶、買えます＊
こちらのクラスは《豆ヨガ茶》をお買い求め頂けます。購入希望の方はフォームで事前にご予約下さい。
(1袋70g10回分定価864円クラス購入700円)

豆ヨガ茶とは？
薬膳ヨガ監修の食卓茶。2009年より鎌倉の皆様に愛されています。
https://iiyook.exblog.jp/11080243/

【原材料】黒豆、裸麦、陳皮、枇杷の葉、ほうじ茶、玄米、クコ葉、どくだみ、ハブ草、延命草
【お声の多い効果】お腹を温める、消化を促す、利尿して老廃物を出す

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インストラクター：
みほこ（薬膳ヨガ代表）

2008年より地元湘南で薬膳ヨガを展開。心のケアから内臓、未病、食材、レシピ、経絡、ポーズの結びつきを東洋医学の中で体系化。初心者にもわかりやすい専門的なプログラムが人気。

このクラスはもともとプライベートの出張レッスンでしたが、人数が増えたため、星月会館で開催が決まりました。

事前のご質問はお気軽にどうぞ！
直通アドレス：yoga@iiyo-ok.com（深井みほ子宛）
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パワースポット長谷クラス(御霊神社 星月会館)