質問:健康について知りたいとき、早く効果が出そうだと思う方法はどれですか?

A.講座や催しを探す
B.資格やスクールを探す
C.ネットの情報で独学する

一見すると B で本格的に学ぶのが確実に健康になれそうに見えますが、実はそうとは限りません。

なぜなら、健康は継続が効果への近道だから。楽しく続けられる方法が最も続けやいし、続くから体調も早く改善されるのです。

ということで早く効果が出そうな方法は、A B C どれも正解(ただし人によって異なる)ということになりますね。あなたはどのタイプでしたか?

薬膳ヨガにも3つの入口があります。それぞれの特徴をご紹介します。

Aタイプ向け・・・「ワークショップ」
水曜、土曜、日曜に毎月開催。難しい理論は一切なし!

◉鎌倉(水・土)
「ごほうびヨガ」(2ヶ月先まで満席)
「海ヨガ」→12月31日まもなく締切

◉鵠沼海岸(平日・土・日)
「市販のお惣菜の効能がわかるようになる講座」→1月受付中

◉京都(日のみ)
「冬の薬膳ヨガ養生」→1月26日受付中

Bタイプ向け・・・「カレッジ」
数日〜16日間のコースを鵠沼海岸で開講。理論とスキルを習得できる!」

①「ライセンスコース」
②「短期コース(仮称)」※2020年より
③「ベーシックコース」
①+②「ライセンスコース」+「短期コース(仮称)」
→最新情報をみる

Cタイプ向け・・・「インターネット」
3つのメディアで配信。薬膳とヨガの情報をうけとれる!

Instagram(週3回)
薬膳レシピ配信中!
#O型レシピ #おやつメンタル診断 など

Facebook(月火水木土)
薬膳とヨガのある暮らし配信中!
カレッジ生が記事を書いています

アプリで聴ける無料ラジオ(2020年〜)
配信内容は決まり次第お知らせ

\事務局Kの薬になるつぶやき/

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ABCタイプ診断、結果はいかがだったでしょうか?そ

薬膳、ヨガ、といわれてもそれがあるとどうなれるのか、うまくイメージができる人はあまりいないのではないでしょうか。むしろ「初めてのわたしにできるの」と思う方がほとんどですよね。お問い合わせの中にもそのご質問が多いです!やはり始めは、FacebookとInstagramから入るのが間違いがないと個人的には思います。とくに在校生が記事を書いているFacebookはカレッジ入校する方のほとんどが事前にチェックされています!

それとこれも個人的にですが、薬膳とヨガを合わせた感じというのがまずイメージがしにくい笑。薬膳もヨガはふつうはそれぞれ別のスクールで学ぶものだと思うので、そのあたりの融合感が肌でわかるのはやはりワークショップだと思いますよ。アットホームでLINE交換なども活発ですので、なにかの活動をされている方はその意味で有益では?

カレッジはワークショップよりも、個人の思いに応えるものかなと思います。本気で体調を良くしたい方はワークショップではなくカレッジがおすすめ。ワイワイやるのが苦手という方には、いっそカレッジを推しています!(K)

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